|
zmx
AZLZL"L..

죂ì˜
«ýñ£ êbw


ÔԪ𣇵
â¡ù èô˜ ªîK»ñ£?ÕÕ â¡Á ÜFêJ‚è ¬õŠð¶ Ü‰îŠ ªð‡E¡ «î£L™ àœ÷
GøIèœî£¡. ÜF½‹ ªñôQ¡ Iè º‚Aò ðƒ° õA‚Aø¶. Þ¶ «î£™ º¿‚è Iè„
Yó£ù Ü÷M™ Þ¼Šð Iv. «õ˜™†èÀ‹, Iv. ÎQõ˜vèÀ‹ ªü£L‚Aø£˜èœ.
F¯ªó¡Á ãî£õ¶ å¼
ÞìˆF™ Þ‰î ªñôQ¡ °¬ø‰î£«ô£ è£í£ñ™ «ð£ù£«ô£ ܉î Þì‹ ªõœ¬÷ò£è
GøñŸÁ «ð£ŒM´‹. Þ‰î G¬ô‚° M†®L«è£ Ü™ô¶ Ö‚«è£ªì˜ñ£ â¡Á ªðò˜.
Þ‰î Gø‚°¬øð£´ àìL¡ â‰î ÞìˆF™ «õ‡´ñ£ù£½‹ õóô£‹. àìL¡ ñŸø
ð£èƒèO™ Þ¶ ãŸð†ì£™ ²ôðñ£è ñŸøõ˜ è‡èÀ‚°ˆ ªîKò£ñ™ ñ¬ø‚è º®»‹.
Ýù£™, ºèˆF™ õ‰¶M†ì£™... Üšõ÷¾î£¡. ⊫𣶋 ܶ ðŸPò ë£ðè‹
¾ ñùŠð£¡¬ñ¬ò à‡ì£‚A ñ Ü¿ˆF‚ ªè£‡«ì Þ¼‚°‹.
F†´
F†ì£ù Þ‰î ªõœ¬÷ Gøƒè«÷£´ ðô˜ ï‹ è‡ º¡ù£™ Þ¼‚Aø£˜èœ. Þõ˜è¬÷
Ü®‚è® ð£˜‚A«ø£‹. ÔÞ¶ â¡ù?Õ â¡Á «ò£C‚A«ø£‹.
Þ‰î‚ °¬øð£´ ò£¼‚°
«õ‡´ñ£ù£½‹ â‰î õòF™ «õ‡´ñ£ù£½‹ õóô£‹. F¯ªó¡Á «î£¡P àì™ º¿‚è
܃胰 M†´ M†´Š ðóM ñ G¬ô °¬ôò ¬õ‚°‹. Þ¶ ò£¼‚°, âîù£™
õ¼Aø¶ â¡ð °PŠH†ì â‰î‚ è£óíº‹ Þ¶õ¬ó è‡ìPòŠðìM™¬ô. ªðŸ«ø£¼‚°
Þ¼‰î£™ °ö‰¬î‚° õ¼õîŸè£ù õ£ŒŠ¹ ÜFè‹.
«î£L™ F¯ªó¡Á ªõœ¬÷ˆ
b¾è¬÷ à¼õ£‚A M†´Š «ð£Aø Þ‰î «ï£Œ «õÁ ãî£õ¶ õ¬èJ™ àì¬ô ð£F‚°ñ£
â¡ø£™ Þ™¬ô. ¬ìò «î£L™ ÞŠð® å¼ °¬ø õ‰¶M†ì«î â¡ø ñù Ü¿ˆîˆ¬î
à¼õ£‚°«ñ îMó àì™ àÁйèÀ‚° «õÁ â‰îˆ bƒ°‹ îó£¶.
c‡ì è÷£è «î£™
ñ¼ˆ¶õ˜èœ Þ‰î «ï£¬ò âŠð® êK ªêŒõ¶ â¡Á ¹Kò£ñ™ MNˆî£˜èœ. ÞŠ«ð£¶
ÜŠð® Þ™¬ô. ïiù ñ¼ˆ¶õ õ÷˜„CJ¡ º¡ Þ‰î M†®L«è£ å¼ M†®™Ì„C‚°„
êñ‹.
â¡ù ñ¼ˆ¶õ‹?
Þ‰î «ï£Œ Þó‡´ Mîñ£è
ܵèŠð´Aø¶. å¡Á Þ‰î ªõœ¬÷ˆ F†´èœ ñŸø ÞìƒèÀ‚°Š ðóõ£ñ™ î´Šð¶.
Þó‡ì£õ¶ ªõœ¬÷ ð®‰î «î£¬ô ð¬öò G¬ô‚°‚ ªè£‡´ õ¼õ¶. ÞF™ å¼
C¡ù «ñ‚èŠ CA„¬ê ºî™ ÜÁ¬õ CA„¬ê õ¬ó Þ¼‚Aø¶.
â¡ù «ñ‚èŠ CA„¬ê
ܶ?
«èñŠ÷£‚
(Camouflage make-up) â¡Aø «ñ‚èŠ CA„¬ê.
Þ‰î «ñ‚èŠH™ ð™«õÁ
Mîñ£ù Gøƒèœ Þ¼‚A¡øù. «î£½‚°Š ªð£¼‰¶Aø Gøˆ¬î CA„¬ê‚°Š ðò¡ð´ˆ¶«õ£‹.
ð¾ì˜ Ü®‚Aø ñ£FK Þ‰î CA„¬ê. ފ𮄠ªêŒõ ªõœ¬÷ GøˆF™
«õÁð†´ˆ ªîK»‹ Þìˆ¬î„ ²ôðˆF™ 致 H®‚è º®ò£¶.
åO CA„¬ê
(Light Therapy)
UVB-A â¡Aø
°¬ø‰î Üèô‹ ªè£‡ì åO «î£L™ 𣌄êŠð´‹. ÜFèñ£ù ïð˜èÀ‚° Þ‰î
CA„¬ê ªðKò ðô¬ù ÜOˆF¼‚Aø¶.
Þ¶ îMó ÞŠ«ð£¶ IèŠ
ðóõô£è ªõOèO™ ªêŒòŠð´‹ ÜÁ¬õ CA„¬ê ªñô«ù£¬ú† ®ó£¡vH÷£¡«ìû¡.
Þ¬î ÞŠ«ð£¶ Þƒ«è«ò  ªêŒ¶ ðô M†®L«è£ «ï£ò£Oèœ ðò¡ªðŸP¼‚Aø£˜èœ.
Þ¬îŠ ðŸP MKõ£è ÜP»º¡ ÔM†®L«è£Õ ðŸPò Cô îõø£ù 輈¶‚è¬÷ ªîK‰¶
ªè£œ«õ£‹.
1. Þ¶ ªî£´î™ Íô‹
ðó¾‹ & Þ¶ îõÁ.
2. e¡ ñŸÁ‹ îJ˜
꣊H´õ Þ‰G¬ô õ¼Aø¶ & Þ¶ îõÁ.
3. óˆî‹ ªìv† ªêŒî£™
Þ‰î «ï£Œ õ¼Aøî£ â¡Á ªîK‰¶ ªè£œ÷ º®»‹ & Þ¶ îõÁ.
4. M†®L«è£ êK ªêŒò
º®ò£î G¬ô & Þ¶¾‹ îõÁ.
¶™Lòñ£è êK ªêŒò
º®»‹.
Þ‰î M†®L«è£ â¡Aø
ªõœ¬÷ˆ «î£™ G¬ô A ÜFL¼‰¶ êK ªêŒ¶ ªè£‡ì Hóðô‹ & ¬ñ‚«è™
ü£‚ê¡.
Ôªñô«ù£¬ú† ®ó£¡vH÷£¡«ìû¡Õ
â¡Aø ªñôQ¡ ñ£ŸÁ ÜÁ¬õ CA„¬ê ðŸP Ü´ˆî ÞîN™ 𣘂èô£‹.
|