Vikatan.com

www.vikatan.com would like to send you push notifications.

Notifications can be turned off anytime from browser settings.

[X] Close

ரத்தசோகையைத் தவிர்க்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள்

இரும்புச்சத்து தினசரி தேவை

பெரியவர்களுக்கு 8 மி.கி மாதவிலக்கு காலங்களில் 18 மி.கி

இறைச்சி, பச்சைக் காய்கறிகள், கீரை, முழு தானியம், பேரீச்சை, பாதாம் போன்ற பருப்புகள்.

வைட்டமின் பி6 தின

விகடன் இதழ்கள் மற்றும் இ-புத்தகங்களை உங்கள் மொபைலில் படிக்க புதிய Vikatan APP
வெறும் வயிற்றில் என்ன சாப்பிடலாம்?
நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு 4 ஸ்டார் மிக்ஸ்டு ஜூஸ்
Advertisement
Advertisement

அதிகம் படித்தவை

Advertisement

எடிட்டர் சாய்ஸ்

Advertisement
[X] Close