Vikatan.com

www.vikatan.com would like to send you push notifications.

Notifications can be turned off anytime from browser settings.

[X] Close

உடலினை உறுதிசெய் - 20

இத்தொடரின் மற்ற பாகங்கள்:
பாத கோணாசனா

கால்களை மடக்கி, கைகளால் பாதங்களைக் கோத்துச்செய்யும் ஆசனம் என்பதால், பாத கோணாசனா என்று பெயர். தரையில், கால்களை அகட்டி அமர்ந்து, பாதங்களின் அடிப்புறம் ஒன்றில் ஒன்று படுமாறுவைக்க வேண்டும

விகடன் இதழ்கள் மற்றும் இ-புத்தகங்களை உங்கள் மொபைலில் படிக்க புதிய Vikatan APP
ஆரோக்கியமான எடை அதிகரிக்க... 14 வழிகள்
அலர்ஜியை அறிவோம் - 14
Advertisement
Advertisement

அதிகம் படித்தவை

Advertisement

எடிட்டர் சாய்ஸ்

Advertisement
[X] Close