Vikatan.com

www.vikatan.com would like to send you push notifications.

Notifications can be turned off anytime from browser settings.

[X] Close

உடலினை உறுதிசெய் - 17

இத்தொடரின் மற்ற பாகங்கள்:
பர்ஷ்வகோனாசனா

கால்களை அகட்டி, கைகளைப் பின்னால் கோத்தபடி, நேராக நிற்க வேண்டும். இது பக்கவாட்டில் செய்யக்கூடிய ஆசனம் என்பதால், வலது கால் முட்டியை மடக்கி, வலது புறம் தள்ளிவைக்க வேண்டும். இடது காலை முட

விகடன் இதழ்கள் மற்றும் இ-புத்தகங்களை உங்கள் மொபைலில் படிக்க புதிய Vikatan APP
மனமே நீ மாறிவிடு - 12
உச்சி முதல் உள்ளங்கால் வரை - வெர்ஷன் 2.0 - 12
Advertisement
Advertisement

அதிகம் படித்தவை

Advertisement

எடிட்டர் சாய்ஸ்

Advertisement
[X] Close