Vikatan.com

www.vikatan.com would like to send you push notifications.

Notifications can be turned off anytime from browser settings.

[X] Close

உடற்பயிற்சி... எது சரி? எது தவறு?

டையைக் குறைத்து, உடலை ஃபிட்டாக வைக்க வேண்டும் என்றுதான் ஒவ்வொருவருக்குமான ஆசை. ஆனால், சிலர்தான் அதைச் செயல்படுத்துவார்கள். சிலர், முயற்சித்து தோல்வியுற்று பயிற்சி செய்வதையே நிறுத்திவிடுவர். இதற்கு காரணம், தொடக்கத்திலேயே அதிகப்படியான பயிற்சிகளை செய்வது. உடனே ஃபிட்ட

விகடன் இதழ்கள் மற்றும் இ-புத்தகங்களை உங்கள் மொபைலில் படிக்க புதிய Vikatan APP
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்
உடல், மனம் ஃபிட்டாக்கும் ட்ரையத்லான்
Advertisement
Advertisement

அதிகம் படித்தவை

Advertisement

எடிட்டர் சாய்ஸ்

Advertisement
[X] Close