Vikatan.com

www.vikatan.com would like to send you push notifications.

Notifications can be turned off anytime from browser settings.

[X] Close

உடலினை உறுதிசெய் - 16

இத்தொடரின் மற்ற பாகங்கள்:

திரிகோணாசனா (Trikonasana)

திரிகோணாசானம் என்பது, `உடலை முக்கோண வடிவத்துக்கு வளைத்தல்’ என்பதாகும்.

கால்களை நன்கு அகட்டி நேராக நிற்க வேண்டும்.  மூச்சை இழுத்தபடி இரண்டு கைகளையும் பக்கவாட்டில் தோள்பட்டைக்க

விகடன் இதழ்கள் மற்றும் இ-புத்தகங்களை உங்கள் மொபைலில் படிக்க புதிய Vikatan APP
இனி எல்லாம் சுகமே - 11
ஹலோ வாசகர்களே
Advertisement
Advertisement

அதிகம் படித்தவை

Advertisement

எடிட்டர் சாய்ஸ்

Advertisement
[X] Close