Vikatan.com

www.vikatan.com would like to send you push notifications.

Notifications can be turned off anytime from browser settings.

[X] Close

உடலினை உறுதிசெய் - 10

இத்தொடரின் மற்ற பாகங்கள்:
நௌகாசனா

‘நௌகா’ என்றால் சமஸ்கிருதத்தில் `படகு’ என்று அர்த்தம். படகு போன்று உடலை வளைக்கும் ஆசனம் இது. தரையில் மல்லாந்து படுக்க வேண்டும். கைகளை உடலுக்குப் பக்கவாட்டில் தரையைப் பார்த்தபடி வைக்க வேண்ட

விகடன் இதழ்கள் மற்றும் இ-புத்தகங்களை உங்கள் மொபைலில் படிக்க புதிய Vikatan APP
நாட்டு மருந்துக் கடை - 25
அந்தப்புரம் - 29
Advertisement
Advertisement

அதிகம் படித்தவை

Advertisement

எடிட்டர் சாய்ஸ்

Advertisement
[X] Close