Vikatan.com

www.vikatan.com would like to send you push notifications.

Notifications can be turned off anytime from browser settings.

[X] Close

அலுவலகத்தில் மதியம் தூங்கினால் இது அதிகரிக்கும்!

அலுவலகத்தில், மதிய வேளையில் போடும் குட்டித்தூக்கம், 'படைப்பாற்றலை அதிகரிக்கும்' என இங்கிலாந்து லீட் பல்கலைக்கழக ஆய்வு  தெரிவித்துள்ளது.

Afternoon nap

தினமும் மதிய வேளையில், அலுவல்களுக்கு நடுவே 20 நிமிடம் தூங்கினால், வேலை செய்வோரின் திறன் அதிகரிப்பதாக இங்கிலாந்து லீட் பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தத் தூக்கம், ஊழியர்களின் படைப்பாற்றலை அதிகரிப்பதுடன், முடிவெடுக்கும் திறனையும் அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மதிய நேர குட்டித்தூக்கத்தால், மன அழுத்தம் குறைவதுடன், இதய நோய் பாதிப்புகள், சர்க்கரை வியாதி, ரத்த அழுத்தம் ஆகியவை வருவதற்கான சாத்தியக் கூறுகள் குறைவு எனவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

Stay Updated with Tamil Flash News - Facebook's 'FbStart' Tamil APP

உலகம் சார்ந்த செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்துகொள்ள... தமிழ் ஃப்ளாஷ் நியூஸ் அப்ளிகேஷன்! ஃபேஸ்புக்குக்கே பிடித்த நம்பர் 1 தமிழ் நியூஸ் ஆப்... Tamil Flash News..!

பதிவிறக்க... க்ளிக் http://bit.ly/FreeTFN

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

எடிட்டர் சாய்ஸ்

வெறும் ஆறே ரன்கள்.. போட்டியில் தோல்வி! ஆனாலும் அனைவரின் மனதையும் நெகிழவைத்த அந்த கிரிக்கெட் மேட்ச்! #MustRead #MondayMotivation
என்ன செய்தார்கள் தமிழ்நாட்டின் 39 எம்.பி-க்கள்? - முழுமையான பெர்ஃபாமன்ஸ் ரிப்போர்ட்
Advertisement

MUST READ

Advertisement
[X] Close