வரும்முன் காக்கும் சூப்பர் ஃபுட்ஸ்!

சூப்பர் ஃபுட்ஸ்... சமீப காலமாக அடிக்கடி கேள்விப்படும் ஒரு வார்த்தை இது. சூப்பர் ஃபுட்ஸ் என்றால் என்ன? நாம் தினசரி எடுத்துக்கொள்ளும் உணவு வகைகளில் சில சத்துகள் நிறைந்து காணப்படும். சிலவற்றில் கேன்சர், ஆஸ்துமா, அல்சைமர் போன்ற நோய்களை எதிர்க்கும் சக்தி, சிலவற்றில் ரத்தக்கொதிப்பு, இதயநோய், நீரிழிவு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் சத்து, சிலவற்றில் ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட் போன்றவை மிகுந்திருக்கும்.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்