STAR FITNESS: “நாவை அடக்கினால் நலமுடன் வாழலாம்!” - சைதை துரைசாமியின் சூப்பர் ஃபிட்னெஸ்

ஃபிட்னெஸ்

‘‘ஆரோக்கிய வாழ்வுக்காக உடல் தசைகளை முறுக்கி, வளைத்துச் செய்யும் நவீன உடற்பயிற்சிகளில் எனக்கு நம்பிக்கை இல்லை. எளிமையான ஆசனப் பயிற்சிகள், மாமிசம் தவிர்த்த இயற்கை உணவுகள், உடற் கடிகார ஒழுங்கை மீறாத வாழ்க்கை முறை... இவற்றை சரிவரக் கடைப்பிடித்தாலே ஆரோக்கியப் பெருவாழ்வு வாழலாம்!’’ என அசத்தல் ஆரம்பம் கொடுக்கிறார் சென்னை மாநகர முன்னாள் மேயர் சைதை துரைசாமி.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்