சிறுதானிய ரெசிப்பி

படங்கள்: தே.அசோக்குமார்

காலையில் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவே நாள் முழுவதுக்குமான தெம்பைத் தருகிறது. ஆனால், இன்றைய அவசர உலகில் பெரும்பாலும் பலர் காலை உணவைச் சரியாக எடுத்துக் கொள்வதில்லை. அப்படியே எடுத்துக்கொண்டாலும் அது ஆரோக்கியமானதுதானா என்பதைக்கூட கவனிப்பதில்லை.

இந்தப் பிரச்னைக்குத் தீர்வாக உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் நாள் முழுவதுக்குமான சிறுதானிய உணவு ரெசிப்பிகளை வழங்குகிறார் சமையல் கலைஞர் ஜெ.கலைவாணி.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்