இனி புதிதாய்ப் பிறப்போம்!

டி.கே.வி.தேசிகாச்சார் - 1998அவள் கிளாஸிக்ஸ்

திகாரோ விசேஷேண
ஸ்த்ரீணாம் பும்ப்யோ நிகத்யதே!
சந்தானதரு விஸ்தாரே
ஸ்திரீசரீரம் ஹி காரணம்!


ஆண்களைவிடப் பெண்களுக்குத்தான் யோகா அவசியம். ஏனெனில், அவள்தான் உயிரைத் தாங்கி உருவாக்குகிறாள்.'

- நாதமுனியின் ‘யோக ரகசியம்’ நூலில் இருந்து...

‘’யோகாசனம், உடற்பயிற்சி இதெல்லாம் ஆண்கள் சமாசாரம் இல்லியோ... பெண்களால் செய்ய முடியுமா?” - இது பலரின் மனதில் உள்ள கேள்வி.

ஆண், பெண், ஜாதி, மதம் எதையும் பார்க்காமல் நன்மை தருவது யோகா!

‘முக்கியமான யோகாவையெல்லாம் பெண்களுக்குச் சொல்லிக்கொடு’ - இது என் தந்தை கிருஷ்ணமாச்சாரியார் எனக்கு இட்ட கட்டளை.

ஓர் ஆண் நான்கைந்து வயது ஆன பிறகுதான் யோகாசனம் செய்ய முடியும். ஆனால், அவன் பிறப்பதற்கு முன்பாகவே, அவனை வயிற்றில் தாங்கியிருக்கும் பெண் அவனுக்காக யோகா செய்ய முடியும்.

இன்றைக்கும் நம் சமூகத்தில் ஆணைவிட பெண்ணுக்குத்தான் மன அழுத்தம் அதிகம். வீட்டுவேலைகளோடு ஆபீஸ் வேலைகள் வேறு. மாதாந்தர எரிச்சல், மெனோபாஸ் காலத் தொந்தரவுகள் ஒரு பக்கம்.

இவ்வளவு டென்ஷனையும் சமாளிக்க பத்துப் பதினைந்து நிமிடம் செலவிட்டு, தன் பேட்டரியை மீண்டும் சார்ஜ் செய்து கொள்ளவேண்டும். இதற்கு யோகா ரொம்பவே உதவி செய்யும். மனக்கவலை அதிகரிக்கும்போது, தஞ்சம் தேடும் இடம் பூஜையறை. அந்த நேரத்தில் பாதியை யோகாவுக்குக் கொடுத்தால் போதுமே!

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்