ஆவியில் வேகவைத்த ஆரோக்கிய உணவுகள் 30 வகை

 ``மற்ற உணவுகளைவிட ஆவியில் வேகவைத்த உணவுகள் வயிற்றுக்கு இதமாகவும், ஜீரணிக்க எளிதாகவும் இருக்கும். ஆவியில் வெந்த இட்லி, இடியாப்பம், ஆப்பம், புட்டு, சுண்டல், டோக்ளா, கொழுக்கட்டை எனச் சுவை நிறைந்த உணவுகளைப் பண்டிகைகளிலும் படைக்கலாம்; பார்ட்டிகளிலும் செய்து அசத்தலாம்.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick