உடலும் உள்ளமும் உற்சாகம் ஊறட்டும்!

தேர்வுக்குத் தயாராக டானிக் டிப்ஸ்


 அன்பு மாணவர்களே...

அனைவருக்கும் வணக்கம்.


தேர்வு நேரம் நெருங்கிவிட்டது. மூளைக்கு அதிகம் வேலை கொடுத்து கடுமையாகப் படித்துவரும் உங்களின் முயற்சிக்கும் உழைப்புக்கும் நல்ல பலன் நிச்சயம் கிடைக்கும். இந்த நேரத்தில், உங்களின் உடல்நலத்தையும் கவனமாகப் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். காலை உணவு தேவையா? நொறுக்குத் தீனி சாப்பிடலாமா? படித்துக்கொண்டே டி.வி பார்க்கலாமா? இரவு சாப்பிட்ட உடனே தூங்கலாமா? மனநிலையை உற்சாகமாகவைத்துக்கொள்வது எப்படி? உடற்பயிற்சிகளில் கவனிக்கவேண்டியவை, சுத்தமாக இருக்க வேண்டியதன் அவசியம் எனப் பல விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் இது.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்