கற்போமா 'கயிறு' பயிற்சி?

ரண்டாம் உலகப் போரின்போது காயம் அடைந்த வீரர்களின் கை, கால்களை சீரமைப்பதற்காக ஆரம்பிக்கப்பட்ட ஒரு சிகிச்சை முறை 'சஸ்பென்ஷன் டிரெய்னிங்’ (Suspention Training) . பின்னாட்களில் போலியோவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் குறைபாடுகளை ஓரளவுக்குச் சரிசெய்யவும் இது பயன்படுத்தப்பட்டது. நாளடைவில் இந்த சிகிச்சை முறை உடலின் தசைகளை வலுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சியானது. அமெரிக்க ராணுவத்தில் மிகவும் பிரபலமான இந்தப் பயிற்சி, 2005-க்குப் பிறகு 'கயிறு உடற்பயிற்சி முறை’யாக உலகம் முழுக்கப் பிரபலமாகி வருகிறது. 

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்