குளிர்ச்சி தரும் மாதுளம் பூ துவையல்

சுள்ளென அடிக்கும் வெயிலின் கொடுமை தாங்க முடியாமல், எந்த நேரமும் ஏ.சி. அறைக்குள் தஞ்சமடைகிறோம். ஆனால், ஏ.சி. கண்டுபிடிக்கப்படாத காலத்தில் நம் முன்னோர்கள் எப்படி வெயிலின் கொடுமையில் இருந்து தற்காத்துக்கொண்டார்கள்? உணவுப் பழக்கம் முக்கியமான ஒரு காரணம். நாம் மறந்துபோன அந்த மருத்துவ உணவுகளில் சில இங்கே...

 

மாதுளம் பூ துவையல்

தேவையானவை: மாதுளம்பூ - 100 கிராம், மிளகு, சீரகம் - தலா ஒரு டீ ஸ்பூன், இஞ்சி - ஒரு துண்டு, பூண்டு - 6 பல், கறுப்பு உளுந்து - 2 டீஸ்பூன், தேங்காய்த் துருவல் - ஒரு கையளவு, பச்சை மிளகாய்

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 பிரீமியம் கட்டுரைகள் படிக்க பதிவு செய்யுங்கள்அனைத்து பிரீமியம் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்