ஹலோ விகடன் - நலம், நலம் அறிய ஆவல்

நெடுந்தூரம் பயணம், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தபடியே வேலை, மன அழுத்தம் அதிகரிப்பு போன்ற காரணங்களால் இன்றைய இளைஞர்கள் முதுகுவலியால் அவதிப்படுவது அதிகரித்துள்ளது.

'உட்கார்ந்து வேலை பார்ப்பதையோ, அதிக தூரம் பயணிப்பதையோ தவிர்க்க முடியாது.  ஆனால், நாற்காலியில் உட்காரும் பொசிஷன் சரியாக  இல்லாதது, அரை மணி நேரத்துக்கு ஒரு முறை எழுந்து நடக்காமல் இருப்பது போன்ற காரணங்களால் நாமாக முதுகுவலியை வரவழைக்கின்றோம்' என்கிறார் வலிநீக்கவியல் சிறப்பு மருத்துவர் கார்த்திக் பாபு நடராஜன்.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்