கன்சல்டிங் ரூம்

கே.நிர்மலா, வேலூர்.
 
“பத்திரிகை, டி.வி, நாளிதழ்களில் ‘உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றி, சிறுதானியத்துக்கு மாறுங்கள்’, ‘அரிசி உணவை அளவோடு  சாப்பிடுங்கள்’ என்கிறார்கள். ஒரு வாரத்துக்கு எத்தனை முறை அரிசி உணவும், எத்தனை முறை சிறுதானிய உணவும் சாப்பிட வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்துக்கு, எளிமையான முறையில் எப்படி மாறுவது?”

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்