நேரம் நல்ல நேரம்

எஸ்.கனகதுர்கா லட்சுமி, அக்குபஞ்சர் மருத்துவர்

பணியிடத்தில் இந்த நேரத்துக்குள் இந்த வேலைகளை முடிக்க வேண்டும் என்பது போல், நம் உடலுக்கும் நேரம் இருக்கிறது. இரவு 2 மணிக்குத் தூங்கி, காலை 10 மணிக்கு எழுந்திருப்பது நமக்குப் பிடித்திருக்கலாம். உடல் அதை விரும்பாது. இரவு 12 மணிக்கு பரோட்டா, சூரியன் உச்சிக்கு வந்த பிறகு பெட் காஃபி என்பதெல்லாம் உடலை உருக்குலைக்கும் விஷயங்கள்.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்