இதயம் காக்கும் திராட்சை

பிரியா ஜான்
சித்த மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவர் 

னிப்பும் புளிப்பும் கலந்த பழம், திராட்சை. கறுப்பு, பச்சை என இரண்டு வகை நிறங்களில் கிடைக்கும் திராட்சையில், தாது உப்புக்களும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்டும் நிறைந்திருக்கின்றன. நீர்ச்சத்து நிறைந்தது என்பதால், டீஹைட்ரேட் ஆகும் வாய்ப்பு குறையும்.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்