உங்கள் பி.எம்.ஐ எவ்வளவு?

ல்லியோ, பருமனோ, எது சரியான உடல் அளவு என்று நிர்ணயிக்க உதவுவது பாடி மாஸ் இண்டெக்ஸ் (பி.எம்.ஐ). அதாவது, நம் உயரத்துக்கு ஏற்ற எடையில் இருக்கிறோமா எனக் கண்டறிய உதவும் கணக்கீடு. 15 நாட்களுக்கு ஒரு முறை பி.எம்.ஐ அளவீட்டை சரிபார்த்துக்கொண்டோம் என்றால், எந்த நோயும் நம்மை சீக்கிரம் நெருங்குவதைத் தடுக்க முடியும்.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்