ஹலோ விகடன் - நலம், நலம் அறிய ஆவல்

ஹெல்த்

மது செரிமான மண்டலம் மிகவும் வலுவானது; வயதாகும்போது பலருக்கும் செரிமான சக்தி குறையும். பொதுவாக உணவை வீணாக்கக்கூடாது என்பதைக் கருத்தில்கொண்டு சிலர் வயிறு முட்ட உணவை உண்டு அவதிப்படுவார்கள். மீந்துபோகும் உணவைக் கொட்டுவதற்கு நமது வயிறு ஒன்றும் குப்பைத்தொட்டி அல்ல. எனவே, அளவோடு, குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் சாப்பிட்டுவந்தால் ஆரோக்கியமாக வாழலாம். நமது உடலில் உள்ள பித்தப்பை என்னென்ன வேலைகள் செய்கின்றது தெரியுமா? கல்லீரலில் பித

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 பிரீமியம் கட்டுரைகள் படிக்க பதிவு செய்யுங்கள்அனைத்து பிரீமியம் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்