லப் டப் டிப்ஸ்

தயம், உடலை இயக்கும் இயற்கை இன்ஜின். இதயத்தை இதமாக வைத்துக்கொள்ளும் நல்ல விஷயங்களும், இதயத்தைப் பாதிக்கும் தீயவையும் என்னென்ன என்பதை அறிந்துகொண்டால், ஆரோக்கியம் நம் கையில்!

குட்

இஞ்சி டீ: பால், சர்க்கரை சேர்க்காத கிரீன், இஞ்சி டீயைத் அருந்தலாம்.

நேர்மறை எண்ணங்கள்:
தன்னம்பிக்கைப் புத்தங்களை வாசிக்கலாம். தன்னம்பிக்கை தரும் மனப் பயிற்சிகளைச் செய்யலாம்.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்