இனி எல்லாம் சுகமே - 11

இத்தொடரின் மற்ற பாகங்கள்:
செரிமானம் அறிவோம்!

ன்றின் அருமை அது இல்லாதபோதுதான் தெரியும் என்பார்கள். ஏப்பம்விட முடியாத நிலையை எண்ணிப்பாருங்கள். இரைப்பை அதிக அழுத்தம், வீக்கத்துக்கு ஆளாகாமல் தடுக்க இயற்கை அளித்த பாதுகாப்புதான் ஏப்பம். எதுக்களிப்புப் பிரச்னை உள்ளவர்களுக்குச் செய்யும் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின்னர் சிலரால் ஏப்பம்விட முடியாது. உணவுக் குழாய் கீழ் முடிச்சு அல்லது மேல் முடிச்சு தளராமல் இருந்தாலும் ஏப்பம்விட முடியாமல் தவிக்க நேரிடும். விட முடியாவிட்டாலும் பிரச்னை, அதிகமாக விட நேர்ந்தாலும் பிரச்னை எனக் கொஞ்சம் சிக்கலான விஷயம் ஏப்பம். உணவை அதிகமாகச் சாப்பிடுவது மட்டுமே ஏப்பத்துக்குக் காரணம் அல்ல. ஏப்பம் வருவதை மூன்று வகையாகப் பிரிக்க முடியும்.

இயல்பான ஏப்பம்

சாப்பிடும்போதும் நீர் அருந்தும்போதும் இரைப்பைக்குள் நாம் காற்றையும் சேர்த்தே அனுப்பிவைக்கிறோம். இந்தக் காற்று இரைப்பையைத் தாண்டி சிறுகுடல், பெருங்குடலுக்குச் சென்றால், வயிறு உப்புதல், வயிற்று வலி, வாயு பிரிதல் என அவஸ்தைகளை ஏற்படுத்தும். அதைத் தடுக்க இயற்கை ஏற்படுத்திய வசதிதான் ஏப்பம். உணவுக் குழாயின் கீழ் சதை முடிச்சு  (Lower esophageal sphincter) தற்காலிகமாகத் தளர்ந்து, இரைப்பைக் காற்றை மேலெழும்பச் செய்யும். அந்தக் காற்று உணவுக் குழாயை விரியச் செய்து, உணவுக் குழாயின் மேலே இருக்கும் முடிச்சைத் தளரச்செய்து ஏப்பமாக வெளிப்படும். தினசரி 25 - 30 முறை சிறு ஏப்பம் விடுவது இயல்பானதே.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்