ஸ்வீட் எஸ்கேப் - 4

சர்க்கரையை வெல்லலாம்

கிட்டத்தட்ட 6.5 கோடி இந்தியர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் இருக்கிறது. தமிழ்நாட்டின் மக்கள்தொகை அளவுக்கு இந்தியாவில் சர்க்கரை நோயாளிகள் இருக்கிறார்கள். ஏழை மற்றும் நடுத்தர மக்களைப் பாதிக்கும் மிகப் பெரிய சுனாமியாக சர்க்கரை நோய் இருக்கிறது. ஒரு காலத்தில் பணக்காரர்கள் வியாதி என்று இதைச் சொன்னார்கள். ஆனால், இன்று நிலைமை தலைகீழாக மாறிவிட்டது. அதிக கலோரி உள்ள உணவு, குறைவான உடல் உழைப்பு காரணமாக நடுத்தர மக்கள் மத்தியில் அதிக அளவில் சர்க்கரை நோயாளிகளைக் காண முடிகிறது. ‘வெகுவிரைவில் சர்க்கரை நோயாளிகளின் தலைநகராக இந்தியா மாறிவிடும்’ என்று ‘அமெரிக்கன் டயாபடீஸ் அசோசியேஷன்’ மற்றும் ‘இன்டர்நேஷனல் டயாபடீஸ் ஃபெடரேஷன்’ கவலை தெரிவித்திருக்கின்றன.

சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான சராசரி வயது 42.5 ஆக இருந்தது. ஆனால், இப்போது இளம் வயதிலேயே சர்க்கரை நோய் வந்துவிடுகிறது. இந்த நிலை மாற வேண்டும். இன்றைய காலகட்டத்திலும் சில எளிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களை மேற்கொண்டாலே சர்க்கரை நோயைத் தவிர்க்க முடியும்.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்