ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்

க்‌ஷய் குமாருக்கு வயது 47. `ஏ.கே 47’ எனச் செல்லமாக அழைக்கலாம்.   ‘கான்’களின் கலவர தேசத்தில், தொடர்ந்து கமர்ஷியல் குமாராகத் தனக்கு எனத் தனி இடத்தைப் பிடித்துவைத்திருக்கிறார் இந்த `ரெளடி ரத்தோர்’. அக்‌ஷய், தனது முரட்டு உடலைப் பற்றிச் சொல்வது எல்லாம் ஒன்றுதான், “இந்த பிட்னெஸ்தான் நான்!”

அக்‌ஷயின் ஒரு நாள், அதிகாலை 4:30 மணிக்கே தொடங்கிவிடும். ஒரு மணி நேரம் ஸ்விம்மிங், அதன் பின் மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ் பயிற்சிகள், அதன் பின் உடற்பயிற்சிகள். கடைசி ஒரு மணி நேரம் யோகாவும் தியானமும். இது இல்லாத நாட்கள் அக்‌ஷயின் டைரியில் கிடையாது. இப்படித்தான் கடந்த 32 ஆண்டுகளாக பயிற்சி செய்த

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

மாதத்திற்கு 7 பிரீமியம் கட்டுரைகள் படிக்க பதிவு செய்யுங்கள்அனைத்து பிரீமியம் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்