விரல்கள் செய்யும் விந்தை!

பூஷன் முத்திரை

ன்மைகளால் மகிழ்கின்றோம், தீமைகளைக் கண்டு திணறுகிறோம். நன்மைகளை ஒரு கையால் ஏற்றுக்கொள்வதுபோல, இன்னொரு கையால் தீமைகளை உதற முடிந்தால் எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும்.  தீமையை உதற முடிகிறதோ இல்லையோ, ஆரோக்கியமின்மையை உதற முடியும். இதற்கு பூஷன் முத்திரை உதவுகிறது.

எப்படிச் செய்வது?


விரிப்பின் மீது சப்பணம் இட்டு அமர்ந்து, வலது கை கட்டை விரல் நுனியுடன் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுவிரல் நுனியைத் தொட வேண்டும். மற்ற விரல்கள் நீட்டி இருக்க வேண்டும்.

இடது கை கட்டை விரல் நுனியுடன் மோதிர விரல் மற்றும் நடுவிரல் நுனிகள் தொட்டு இருக்க வேண்டும். ஆட்காட்டி மற்றும் சுண்டு விரல்கள் நீட்டி இருக்க வேண்டும்.

15-20 நிமிடங்கள் வீதம், ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை செய்யலாம்.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்