வாலிபால், ஹெல்த்தி டயட், சோஷியல் லைஃப் - ரியோவின் ஃபிட்னெஸ் சீக்ரெட்!

ன் மியூசிக் சேனலில் காம்பியரராய் கலக்கிக் கொண்டிருந்த ரியோ இன்று ‘சரவணன் மீனாட்சி’ ஹீரோ. கிராமத்து கில்லாடி இளைஞன் லுக்கில், எல்லாருடைய மனதையும் கட்டிப் போட்டிருக்கிறார் இந்த ஹேண்ட்சம் இளைஞர். ‘ஃபிட்டா இருக்கீங்களே...அதோட சீக்ரெட் என்ன?’ என்று கேட்டால், ‘என்னைக் கண்ணுக்கெதிரில் பார்க்கறீங்களே... அப்புறம் எப்படிங்க நான் வொர்க்அவுட் ஃப்ரீக்னு முடிவு செஞ்சீங்க’ என்று நம்மைத் திருப்பி கலாய்க்கிறார். அவருடைய டயட், வொர்க்அவுட், லைஃப் ஸ்டைல் சீக்ரெட்ஸ் பற்றி நம்மிடம் பகிர்ந்துகொண்டார்.

“நிறைய மனிதர்களுடன் பழகுவதுதான் ஹெல்த்தோட முதல் படி என்று நான் நினைக்கிறேன். சோஷியல் மீடியா பக்கம் நான் அதிகம் போக மாட்டேன். ஒரு கட்டத்துக்கு மேல் அது நம்மை அடிமையாக்கிவிடும். அதனால், என்னைச் சுத்தியிருக்கும் மனிதர்களிடம் மனசுவிட்டுப் பேசுவேன்; பழகுவேன். அதுதான் என்னை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கிறது” என்று அழுத்தமாகச் சொல்கிறார் ரியோ.

சோஷியல் லைஃப்

“நண்பர்களுடன் அதிக நேரம் செலவழிப்பேன். வெளியே செல்வது, நல்ல உணவுகளைத் தேடிப் பிடித்து சாப்பிடுவது என்று என்னுடைய ஃப்ரீ டைம் முழுக்க நண்பர்களுக்காகத்தான்.  ஒரு வாரத்துக்கான ஃப்ரெஷ்னெஸ் அந்த ஒருநாள் மீட்டிங்கிலேயே கிடைத்துவிடும்.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்