பூ, காய், கனி, தண்டு அத்தனையும் சத்து! வாழை ஸ்பெஷல்

நலம் தரும் வாழை

முக்கனிகளில் ஒன்றான வாழைக்கும் தமிழர்களுக்குமான உறவு, வாழையடி வாழையாகத் தொடரும் பந்தம். உலகின் மிக ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்று வாழை. நமது செரிமான மண்டலத்தைக் காத்து, உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மிகச்சிறந்த உணவு. வாழையின், பூ, காய், பழம், தண்டு, இலை, நார் என அனைத்துப் பகுதிகளுமே பயன்படக்கூடியவை. வாழைப்பழத்தில் என்னென்ன வகைகள், அவற்றின் பலன்கள் போன்றவற்றை விளக்குகிறார் சித்த மருத்துவர் ரமேஷ். சுவையும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்த வாழை ரெசிப்பிகளைச் செய்துகாட்டுகிறார் சமையல்கலை நிபுணர் புஷ்பலதா.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்