கல்லீரல் காக்க உடற்பயிற்சியும் அவசியம்!

ம் உடலின் உள்ளுறுப்புகளில் மிகப்பெரியது கல்லீரல். இது 500-க்கும் மேற்பட்ட வேலைகளைப் பிரமாதமாகச் செய்கிறது. செரிமானத்துக்குத் தேவையான உயிர்வேதியியல் பொருள்களை உற்பத்தி செய்வதுகூட கல்லீரல்தான். அப்படிப்பட்ட கல்லீரல் ஆரோக்கியமாகச் செயல்பட வேண்டுமானால் அதற்கு ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளும்  உடற்பயிற்சியும் அத்தியாவசியத் தேவை.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்