ஆயுளைக் கூட்டும் ‘உயிர்’ உணவுகள்! | Eat Healthy food live longer - Doctor Vikatan | டாக்டர் விகடன்

ஆயுளைக் கூட்டும் ‘உயிர்’ உணவுகள்!

உணவுசிவப்ரியா மாணிக்கவேல், உணவியல் ஆராய்ச்சியாளர்

புத்தம்புதிய, பசுமையான பழங்கள், காய்கறிகள், கீரைகள், தானியங்கள்  மற்றும்   முளைவிட்ட பயறுகளை ‘உயிர் உள்ள உணவுகள்’  (live foods) என்று கூறுகிறோம். ஏனெனில், அவை சுவாசித்துக் கொண்டு இருக்கின்றன.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick