கால்சியம் குறைபாடு - ஊசி வேண்டாம் உணவுகளால் வெல்லலாம்! | Ways to Increase Your Calcium to Intake food - Doctor Vikatan | டாக்டர் விகடன்

கால்சியம் குறைபாடு - ஊசி வேண்டாம் உணவுகளால் வெல்லலாம்!

நிவேதனா, பொது மருத்துவர்ஹெல்த்

லகளவில் ஆண்களைவிட பெண்களுக்கே எலும்புத் தேய்மானம் அதிகமாக ஏற்படுகிறது. இதற்குக் காரணமாகும் கால்சியம் குறைபாட்டுக்குத் தீர்வாக கால்சியம் சப்ளிமென்ட் ஊசி போட்டுக்கொள்ள இப்போது மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பது பரவலாகியுள்ளது. உண்மையில் இந்த ஊசி அவசியமானதா அல்லது உணவு முறைகளிலேயே இதைச் சரிசெய்துகொள்ள முடியுமா? விளக்கம் தருகிறார் மருத்துவர் நிவேதனா.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick