ஏன்... எதற்கு... எதில்? - ஆல்பா லினோலினிக் அமிலம்

உணவு

.எல்.ஏ. எனப்படும் ஆல்பா லினோலினிக் அமிலம், மிக முக்கியமான ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம் ஆகும். நமது உடல் வளர்ச்சிக்கும் உறுப்புகளைப் பராமரிப்பதிலும் மிக முக்கியப் பங்கு வகிப்பதால் ‘அவசியமான கொழுப்பு அமிலமாக’ இது கருதப்படுகிறது.

முதல் மாரடைப்பு வந்தவர்களுக்கு இரண்டாம் முறை வராமல் தடுக்க, ஊட்டச்சத்து மருந்தாக இதை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள். ரத்தச் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கக் கூடியது என்பதால், மருத்துவர் பரிந்துரையின் பேரில் மருந்தாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick