ஹெல்த் ஆப்ஸ் அறிமுகம்!

ஹெல்த்

வாட்டர் டாக்டர்

உணவு இடைவேளையைக் காலை, மதியம், இரவு எனப் பிரித்து வைத்திருப்பதால் அவற்றைச் சரியாகப் பின்பற்றுகிறோம். ஆனால் தினமும் இத்தனை நிமிட இடைவெளியில் தண்ணீர் குடிக்கவேண்டும் என ஏதாவது விதிமுறை வைத்திருக்கிறோமா?  இல்லையே... போதுமான அளவிற்குத் தண்ணீர் அருந்தாவிட்டால் நம் உடலுக்குத்  தேவையான அளவிற்கு நீர்ச்சத்து  கிடைப்பதில்லை.  இதனால் மனரீதியான பிரச்னை தொடங்கி, உடல் ரீதியான பிரச்னைகள் வரை பல சிக்கல்கள் வருகின்றன. இந்தச் சிக்கலிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது ‘ஹைட்ரோ கோச்.’

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick