நிலம் முதல் ஆகாயம் வரை... பந்தா சிகிச்சை!

யோ.தீபா, இயற்கை மருத்துவ துணைப் பேராசிரியர்ஹெல்த்

யோகப் பயிற்சிகளில் `பந்தா சிகிச்சை’ என்பது நம் மரபு சார்ந்த முக்கியச் சிகிச்சை. உடலை இறுகப் பிடித்து, பூட்டுப் போடுவது அல்லது உடலின் ஆற்றலை நிறுத்திவைத்து ஆற்றல் இல்லாத வேறு இடத்துக்குத் திருப்பி அனுப்பி பிரச்னையைச் சரிசெய்வதே இதன் யுக்தி. பந்தா சிகிச்சையில் குறிப்பிடத்தக்க மூன்று வழிமுறைகள் உள்ளன. மூல பந்தா, உத்தியான பந்தா, ஜலந்திர பந்தா. யோகா செய்யும்போது இவற்றையும் சேர்த்துச் செய்தால், முழுமையான பலன் கிடைக்கும். பந்தாக்கள் மூன்றையும் ஒரே நேரத்தில் செய்தால், அது மகா பந்தா. மகா பந்தாவைப் பெரும்பாலும் யோகிகள் ஒரே நேரத்தில் செய்வதுண்டு.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick