ஜீரோ ஹவர்!

ஹெல்த் - 2

``வாக்கிங் போகலாம், சைக்கிளிங் பண்ணலாம், நீச்சல் அடிக்கலாம். ஆனால், இதெற்கெல்லாம் நேரம் எங்கங்க இருக்கு!’’ உடற்பயிற்சி மறுப்பாளர்களின் ஒரே வசனம் இது.

நேரம் இல்லை

இதுதான் உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பதற்கான முதன்மைக் காரணம். நமக்கு மட்டும் நேரம் இருந்தால் நிச்சயமாக அதிகாலையிலேயே எழுந்து வாக்கிங், ஜாகிங், ரன்னிங், யோகா, ஸ்விம்மிங் என எதுவேண்டுமானாலும் செய்துவிடக் கூடியவர்கள்தான். ஆனால், பாருங்கள் நம்மிடம் அந்த நேரம்தான் இருப்பதில்லை. ஒருநாளைக்கு 25 மணிநேரமாக இருந்தால் அந்த எக்ஸ்ட்ரா ஒருமணி நேரத்தையாவது எடுத்துப் பயன்படுத்தலாம். அதுவும் இல்லை. ஏன் அப்படி? நம்மிடம் நேரம் இருக்கிறதோ, இல்லையோ... உடற்பயிற்சி செய்ய `ஏன் நேரம் இல்லை’ என்பதற்கு மட்டும் ஏராளமான வியாக்கியானங்கள் வைத்திருக்கிறோம்.  

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick