டாக்டர் நியூஸ்!

ற்ற வைட்டமின்களெல்லாம் உணவில் கிடைப்பவை. வைட்டமின் டி மட்டும் இயற்கையாக, சூரிய வெளிச்சத்தில் கிடைக்கிறது. வைட்டமின் டி-யினால் நம் உடலுக்குப் பல நன்மைகள் உள்ளன. குறிப்பாக, இது நம்முடைய எலும்புகளுக்கு மிகவும் நல்லது. ஆனால், சமீபகாலமாக இதயம் சார்ந்த பிரச்னைகளோடு மருத்துவமனைக்கு வருகிற பலருக்கும் வைட்டமின் டி3 குறைபாடு இருப்பதை மருத்துவர்கள் கவனித்திருக்கிறார்கள். இதுகுறித்து நிகழ்ந்த தொடர் ஆராய்ச்சிகளில், இந்த வைட்டமினால் இதயம் தொடர்பான பிரச்னை உள்ளவர்களுக்கு நல்ல பலனுண்டு என்பது தெரியவந்திருக்கிறது.

ஒஹையோ பல்கலைக்கழகத்தைச் (Ohio University) சேர்ந்த ஆய்வாளர்கள் வெளியிட்டுள்ள இந்த ஆய்வறிக்கையின்படி, வைட்டமின் டி3-யின் மூலம் சர்க்கரைநோய், உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல பிரச்னைகளால் ஏற்பட்டிருக்கும் சேதம் குறையக்கூடும், உடல் பழையநிலைக்கு மீளக்கூடும் என்பதைக் கண்டறிந்திருக்கிறார்கள். இதன்மூலம் இதயம் சார்ந்த நோய்கள் வரும் வாய்ப்பும் குறையுமாம். இனிமேல் வெயில் அதிகரித்தால், அலுத்துக்கொள்ளாதீர்கள், அது இதயத்துக்கு நல்லது!

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick

மாதத்திற்கு 7 எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகள் படிக்க லாகின் செய்யுங்கள்அனைத்து எக்ஸ்க்ளுசிவ் கட்டுரைகளையும் படிக்க சந்தா செய்யுங்கள்