கசக்கிற வாழ்வே இனிக்கும் - ஏழே நாள்களில் எல்லாம் மாறும் | Healthy Eating Tips: Your Guide to the Sugar Detox Diet - Doctor Vikatan | டாக்டர் விகடன்

கசக்கிற வாழ்வே இனிக்கும் - ஏழே நாள்களில் எல்லாம் மாறும்

புவனேஸ்வரி, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்

முன்பெல்லாம் சர்க்கரை நோயாளிகள்தான் ‘சர்க்கரையில்லா’ வாழ்க்கையை மேற்கொள்வார்கள். இன்றைக்கு `டயட்’ என்ற பெயரில் சாதாரணர்களும் சர்க்கரையை ஒதுக்கத் தொடங்கிவிட்டார்கள். இதற்குக் காரணம், `வெள்ளை உணவுகளைப்  பயன்படுத்தாதீர்கள்...’ என்ற பிரசாரம்தான். அப்படியானால், சர்க்கரையால் உடலுக்கு பயனே இல்லையா? இதுபற்றி விரிவாகப் பேசுகிறார் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் புவனேஸ்வரி.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!

Editor’s Pick