நிலம் முதல் ஆகாயம் வரை... - கிரியா யோகா

யோ.தீபா, இயற்கை மருத்துவ துணைப் பேராசிரியர்ஹெல்த்

ன்றையச் சூழலில் சுற்றுச்சூழல் மாசடைந்த காற்றைச் சுவாசிப்பது, ரசாயனம் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது, அசுத்தமான நீரை அருந்துவது போன்ற காரணங்களால் உடல் மாசுபட்டுக்கிடக்கிறது. அதேபோல் பல்வேறு எண்ணங்களால் மனம் அசுத்தப்பட்டிருக்கிறது. எனவே மனதையும் உடலையும் சுத்தப்படுத்தவேண்டியது அவசியம். யோகா செய்வதால் உடல், மனம், ஆன்மா சுத்திகரிக்கப்பட்டு ஆற்றல் அதிகரிக்கும்.

Do you like the story?

Please Appreciate the Author by clapping!