புரதச்சத்து ஸ்பெஷல்

இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சிக்கழகம் மற்றும் உலக சுகாதார அமைப்பின் அறிவுறுத்தலின்படி ஒரு தனிநபருக்கு ஒரு நாளில் தேவைப்படும் புரதத்தின் அளவானது ஒவ்வொரு கிலோகிராம் உடல் எடைக்கும் ஒரு கிராம் ஆகும்.