Fitness Tips
பிரியங்கா.ப
Workout செய்தபின் வலி இல்லாமல் இருக்க இதை Follow பண்ணுங்க! | Say Swag
சு.சூர்யா கோமதி
ஆர்வக்கோளாறா, ஆரோக்கிய வழியா... முதல்முறை ஜிம் செல்பவர்களே... இதெல்லாம் நோட் பண்ணுங்க!
பிரியங்கா.ப
உடற்பயிற்சி செய்யும் முன் இதை கண்டிப்பாக follow பண்ணுங்க! | Warmup Exercises | Say Swag
மா.அருந்ததி
மோடி விராட் கோலியிடம் குறிப்பிட்ட `யோ-யோ டெஸ்ட்' என்பது என்ன... யாரெல்லாம் செய்யலாம்?
ஆர்.வைதேகி
மோடி வியந்து பாராட்டிய 81 வயது உஷா சோமன்... ஃபிட்னஸ் ரகசியம் என்ன?
ஜெனி ஃப்ரீடா
``தொப்பை தொழுதாவூர் வரைக்கும் போச்சு... அதான் இப்டி!" வெயிட்லாஸ் சீக்ரட் சொல்லும் புகழ்
மா.அருந்ததி
பரவும் கோவிட்-19 நோய்த்தொற்று... ஜிம்முக்கு செல்வோர் கவனிக்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள்!
ஆ.சாந்தி கணேஷ்
நுரையீரல், இதயம் இரண்டும் காக்கும் சைக்கிளிங்!
ஆ.சாந்தி கணேஷ்
அவலும் நானும்... 19 கிலோ குறைத்த ரகசியம் பகிரும் பாடலாசிரியர் விவேக்!
அவள் விகடன் டீம்
உடல் உறுதியாக... மனம் மலர... வீட்டிலேயே செய்யலாம் எக்சர்சைஸ்!
ஆ.சாந்தி கணேஷ்
அழகுக்கும் ஆரோக்கியத்துக்கும்... இந்த 10 விஷயங்களை ஃபாலோ பண்ணுங்க!
பா.கவின்
கலோரி எரிப்பு முதல் தசை இறுகுவதுவரை... உடல் இயக்கங்கள் பற்றிய தகவல்கள்!
INDHULEKHA C
லாக்டௌனில் எடை அதிகரிக்காமல் பராமரிக்க... 5 எளிய உடற்பயிற்சிகள்!
கானப்ரியா
சர்ஜரி செய்த ஐந்தே மாதங்களில் கிரிக்கெட்! -கவனம் ஈர்க்கும் ஹர்திக் பாண்டியாவின் உடல், மன உறுதி
ஜெ.நிவேதா
அப்பப்போ சிக்ஸ் பேக், அடிக்கடி சைக்ளிங் - ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட்ஸ் சொல்லும் நடிகர் நகுல்
ஜெ.நிவேதா
``விலகிடலாம்னு முடிவெடுக்கும் முன்னாடி, ஏன் ஆரம்பிச்சோம்னு யோசிங்க!" - விஷ்ணு விஷால்
கானப்ரியா