Fitness Tips
ஜெ.நிவேதா
அப்பப்போ சிக்ஸ் பேக், அடிக்கடி சைக்ளிங் - ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட்ஸ் சொல்லும் நடிகர் நகுல்
ஜெ.நிவேதா
``விலகிடலாம்னு முடிவெடுக்கும் முன்னாடி, ஏன் ஆரம்பிச்சோம்னு யோசிங்க!" - விஷ்ணு விஷால்
கானப்ரியா
`உங்களால் முடியாது என்பவர்களைப் பற்றி கவலைப்படாதீர்கள்!'- 89 கிலோ டூ 63 கிலோ சானியா மிர்சா
மு.முத்துக்குமரன்
`தர்பார்' வில்லன் சுனில் ஷெட்டியின் ஃபிட்னெஸ், டயட் ஹைலைட்ஸ்!
மா.அருந்ததி
`பஞ்சாபி உணவு, மீன், உருளைக்கிழங்கு, ஒரு மணி நேர யோகா!'- ஃபிட்னஸ் ரகசியம் பகிரும் சன்னி லியோன்
கானப்ரியா
``ராணாபோல உடல் எடை அதிகரிக்க வேண்டுமென்றால்..!" ஃபிட்னஸ் கைடன்ஸ்
ஜெனி ஃப்ரீடா
ஃபிட்னெஸ் ரெசல்யூஷன்களை கைவிடாமல் தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்க நிபுணரின் 10 ஆலோசனைகள்!
மா.அருந்ததி
`உப்புமா, போஹா, முட்டையின் வெள்ளைக் கரு!' - ஷ்ரத்தா கபூரின் ஃபிட்னெஸ் ரகசியம்
மா.அருந்ததி
`டயட்டில் எனக்கு எப்போதும் நம்பிக்கை இல்லை!' -காரணம் பகிரும் நடிகை மேகா ஆகாஷ்
ஜெ.நிவேதா
`உடற்பயிற்சி கட்டாயம்; இளநீர், ஃப்ரெஷ் ஜூஸ்!' - தமன்னாவின் ஃபிட்னெஸ் சீக்ரெட்
ANBARASI V
இடுப்புச் சதையைக் குறைக்கும் Easy Workout | Avoid weight gain after marriage
மா.அருந்ததி
```நோ' ஸ்டீராய்டு; நேரம் கிடைக்கும்போதெல்லாம் உடற்பயிற்சி!' - சல்மான் கானின் ஃபிட்னெஸ் சீக்ரெட்
பா.கவின்
முதல்முறையாக ஜிம்மில் அடியெடுத்து வைப்போருக்கான அதிரடி டிப்ஸ் #VikatanPhotoCards
கிராபியென் ப்ளாக்
50-க்குப் பிறகு செய்யவேண்டிய, செய்யக்கூடாத உடற்பயிற்சிகள் என்னென்ன தெரியுமா? #ExpertOpinion
மா.அருந்ததி
`ஜிம்முக்கு செல்லாமலே எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா?'- ஜாக்குலின் ஃபெர்னாண்டஸின் ஃபிட்னஸ் ரகசியம்
கார்த்திகா ராஜேந்திரன்
``எடை ஏற்ற இறக்கம் இயல்பானது... ஃபிட்டாக இருப்பதே முக்கியம்" - தீபிகா பல்லிக்கல்!
கார்த்திகா ராஜேந்திரன்