<p><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>பைலேட்ஸ் சர்க்கிள் (Pilates Circle) - ரூ2700</strong></span></p>.<p>கை, கால்களுக்கு இடையில் வைத்து சில வகைப் பயிற்சிகளைச் செய்ய உதவும் கருவி இது. இந்தப் பயிற்சிகள், கை, கால், இடுப்புப் பகுதித் தசைகளை வலிமைப்படுத்தும்.<br /> <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>அக்கி ஃபீட் (Achy Feet) - ரூ450</strong></span></p>.<p>தட்டையான பாதப் பிரச்னை சிலருக்கு இருக்கும். அவர்களுக்கான பிரத்யேகக் காலுறை இது. உடலின் சமநிலைத் தன்மையைச் சரிசெய்ய, இதை அணியலாம். <br /> <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>டீடாக்ஸ் டப் (Detox tub) - ரூ550</strong></span></p>.<p>வெதுவெதுப்பான நீரில் கால்களை மூழ்கவைப்பதன் மூலம் ரிலாக்ஸேஷன் தரும் டப் இது. 20 நிமிடங்கள் இப்படி வைக்கும்போது, நீரின் நிறம் லேசாக மாறும்; கால்களில் உள்ள கழிவுகள், நகத்தில் உள்ள அழுக்குகள் நீங்கும். கால் வலி குறையும். பாதம் மென்மையாகும்.<br /> <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>தெராபுட்டி (Theraputty) - ரூ900</strong></span></p>.<p>களிமண்ணை அழுத்துவதைப்போல இந்த தெராபுட்டியையும் கைகளால் அமுக்கி அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம், கை விரல்கள், மணிக்கட்டுக்குப் பயிற்சி அளிக்கலாம்.<br /> <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>ஃபைன் பேஃஷியல் மசாஜர் (Fine Facial Massager) - ரூ350</strong></span></p>.<p>முகத்தில் மசாஜ்செய்ய உதவும் கருவி இது. இதில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள நான்கு ஆப்ஷன்களைவைத்து, வெவ்வேறு விதமான முகத்துக்கான மசாஜ் சிகிச்சைகளைச் செய்துகொள்ளலாம்.<br /> <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>நோஸ் கிளிப் (Nose clip) - ரூ450</strong></span></p>.<p>மூக்கின் இரண்டு துவாரங்களின் இடையில் கிளிப்போல மாட்டிக்கொண்டால், குறட்டைவிட முடியாது. மிருதுவான உருண்டைகள் கிளிப் நுனியில் இருப்பதால் வலிக்காது. டாக்டர் பரிந்துரையுடன் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.<br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong><br /> வெயிட் லாஸ் வாட்ச் (Weight Loss watch) - ரூ2000</strong></span></p>.<p>இந்த வாட்ச்சைக் கட்டிக்கொண்டால், இதில் இருந்து வெளிப்படும் அதிர்வுகள், அக்குபிரஷர் போல இருக்கும். நடைப்பயிற்சி, உடற்பயிற்சிகள் செய்யும்போது, கலோரி எவ்வளவு எரிக்கப்படுகிறது மற்றும் பி.எம்.ஐ போன்றவற்றைக் கணக்கிட்டுக் காண்பிப்பதால், உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும்.<br /> <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>ஸ்லீப் மேனேஜர் (Sleep Manager) - ரூ8000</strong></span></p>.<p>ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு மணி நேரம் தூங்கினோம்... ஆழ்ந்த தூக்கமா, தடைபட்ட தூக்கமா, அரைத் தூக்கமா, தூக்கமின்மைப் பிரச்னையா எனத் தூக்கத்தைப் பற்றிய தெளிவான விவரங்களைத் தரும்.<br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong><br /> மல்டி மசாஜ் (Multi Massage) - ரூ450</strong></span></p>.<p>தனித்தனி ஸ்டிக்குகளை இணைத்து, கழுத்தில் துண்டு போடுவதுபோல வைத்தால், இதில் இருக்கும் இரண்டு பந்துகளும் கழுத்து, தோள்பட்டைக்கு மசாஜ் தரும்.</p>.<p style="text-align: right;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong>- ப்ரீத்தி, படங்கள்: ஜெ.வேங்கடராஜ்<br /> <br /> உதவி: மெடிவேர்ல்டு, அண்ணா சாலை, சென்னை</strong></span></p>
<p><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>பைலேட்ஸ் சர்க்கிள் (Pilates Circle) - ரூ2700</strong></span></p>.<p>கை, கால்களுக்கு இடையில் வைத்து சில வகைப் பயிற்சிகளைச் செய்ய உதவும் கருவி இது. இந்தப் பயிற்சிகள், கை, கால், இடுப்புப் பகுதித் தசைகளை வலிமைப்படுத்தும்.<br /> <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>அக்கி ஃபீட் (Achy Feet) - ரூ450</strong></span></p>.<p>தட்டையான பாதப் பிரச்னை சிலருக்கு இருக்கும். அவர்களுக்கான பிரத்யேகக் காலுறை இது. உடலின் சமநிலைத் தன்மையைச் சரிசெய்ய, இதை அணியலாம். <br /> <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>டீடாக்ஸ் டப் (Detox tub) - ரூ550</strong></span></p>.<p>வெதுவெதுப்பான நீரில் கால்களை மூழ்கவைப்பதன் மூலம் ரிலாக்ஸேஷன் தரும் டப் இது. 20 நிமிடங்கள் இப்படி வைக்கும்போது, நீரின் நிறம் லேசாக மாறும்; கால்களில் உள்ள கழிவுகள், நகத்தில் உள்ள அழுக்குகள் நீங்கும். கால் வலி குறையும். பாதம் மென்மையாகும்.<br /> <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>தெராபுட்டி (Theraputty) - ரூ900</strong></span></p>.<p>களிமண்ணை அழுத்துவதைப்போல இந்த தெராபுட்டியையும் கைகளால் அமுக்கி அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம், கை விரல்கள், மணிக்கட்டுக்குப் பயிற்சி அளிக்கலாம்.<br /> <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>ஃபைன் பேஃஷியல் மசாஜர் (Fine Facial Massager) - ரூ350</strong></span></p>.<p>முகத்தில் மசாஜ்செய்ய உதவும் கருவி இது. இதில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள நான்கு ஆப்ஷன்களைவைத்து, வெவ்வேறு விதமான முகத்துக்கான மசாஜ் சிகிச்சைகளைச் செய்துகொள்ளலாம்.<br /> <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>நோஸ் கிளிப் (Nose clip) - ரூ450</strong></span></p>.<p>மூக்கின் இரண்டு துவாரங்களின் இடையில் கிளிப்போல மாட்டிக்கொண்டால், குறட்டைவிட முடியாது. மிருதுவான உருண்டைகள் கிளிப் நுனியில் இருப்பதால் வலிக்காது. டாக்டர் பரிந்துரையுடன் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.<br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong><br /> வெயிட் லாஸ் வாட்ச் (Weight Loss watch) - ரூ2000</strong></span></p>.<p>இந்த வாட்ச்சைக் கட்டிக்கொண்டால், இதில் இருந்து வெளிப்படும் அதிர்வுகள், அக்குபிரஷர் போல இருக்கும். நடைப்பயிற்சி, உடற்பயிற்சிகள் செய்யும்போது, கலோரி எவ்வளவு எரிக்கப்படுகிறது மற்றும் பி.எம்.ஐ போன்றவற்றைக் கணக்கிட்டுக் காண்பிப்பதால், உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும்.<br /> <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>ஸ்லீப் மேனேஜர் (Sleep Manager) - ரூ8000</strong></span></p>.<p>ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு மணி நேரம் தூங்கினோம்... ஆழ்ந்த தூக்கமா, தடைபட்ட தூக்கமா, அரைத் தூக்கமா, தூக்கமின்மைப் பிரச்னையா எனத் தூக்கத்தைப் பற்றிய தெளிவான விவரங்களைத் தரும்.<br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong><br /> மல்டி மசாஜ் (Multi Massage) - ரூ450</strong></span></p>.<p>தனித்தனி ஸ்டிக்குகளை இணைத்து, கழுத்தில் துண்டு போடுவதுபோல வைத்தால், இதில் இருக்கும் இரண்டு பந்துகளும் கழுத்து, தோள்பட்டைக்கு மசாஜ் தரும்.</p>.<p style="text-align: right;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong>- ப்ரீத்தி, படங்கள்: ஜெ.வேங்கடராஜ்<br /> <br /> உதவி: மெடிவேர்ல்டு, அண்ணா சாலை, சென்னை</strong></span></p>
ஹெல்த்தி ஷாப்பிங்
