<p><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">உ</span></strong>டல் உழைப்பு என்பது குனிந்து நிமிர்ந்து வளைந்து செய்யக்கூடிய வேலை. இதன்மூலம் நிறைய கலோரிகளை எரிக்கமுடியும். விளையாட்டுகளையே உடற்பயிற்சியாகச் செய்யும்போது உடலில் சேர்ந்த கலோரிகளையும் எரிக்கமுடியும். சிரமமும் தெரியாது.</p>.<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">300 கலோரிகளை எரிக்கச்செய்கிற விளையாட்டு உடற்பயிற்சிகள்.</span></strong></p>.<p><strong><span style="color: rgb(128, 0, 0);">- ப்ரீத்தி</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">உ</span></strong>டல் உழைப்பு என்பது குனிந்து நிமிர்ந்து வளைந்து செய்யக்கூடிய வேலை. இதன்மூலம் நிறைய கலோரிகளை எரிக்கமுடியும். விளையாட்டுகளையே உடற்பயிற்சியாகச் செய்யும்போது உடலில் சேர்ந்த கலோரிகளையும் எரிக்கமுடியும். சிரமமும் தெரியாது.</p>.<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">300 கலோரிகளை எரிக்கச்செய்கிற விளையாட்டு உடற்பயிற்சிகள்.</span></strong></p>.<p><strong><span style="color: rgb(128, 0, 0);">- ப்ரீத்தி</span></strong></p>
