Published:Updated:

STAR FITNESS: ஸ்விம்மிங் கிரிக்கெட் டென்னிஸ்

STAR FITNESS: ஸ்விம்மிங் கிரிக்கெட் டென்னிஸ்
பிரீமியம் ஸ்டோரி
STAR FITNESS: ஸ்விம்மிங் கிரிக்கெட் டென்னிஸ்

கீர்த்தி சுரேஷின் சூப்பர் ஃபிட்னெஸ்!ஃபிட்னெஸ்

STAR FITNESS: ஸ்விம்மிங் கிரிக்கெட் டென்னிஸ்

கீர்த்தி சுரேஷின் சூப்பர் ஃபிட்னெஸ்!ஃபிட்னெஸ்

Published:Updated:
STAR FITNESS: ஸ்விம்மிங் கிரிக்கெட் டென்னிஸ்
பிரீமியம் ஸ்டோரி
STAR FITNESS: ஸ்விம்மிங் கிரிக்கெட் டென்னிஸ்

‘நடிகையர் திலகம்’ படத்திற்குக் கிடைத்த வரவேற்பில் குஷியாக இருக்கிறார் கீர்த்தி சுரேஷ். ‘விஜய் 62’, ‘சண்டக்கோழி 2’, ‘சாமி 2’ என அடுத்தடுத்து பெரிய படங்களில் பிசியாக இருப்பவர், ஃபிட்னெஸுக்கு நேரம் ஒதுக்கத் தவறுவதில்லை.

STAR FITNESS: ஸ்விம்மிங் கிரிக்கெட் டென்னிஸ்



“ஷூட்டிங் இருக்கோ இல்லையோ... கிடைக்கிற நேரத்துல வொர்க் அவுட் பண்றதை ஒரு பாலிசியாவே வெச்சிருக்கேன். ஜிம்ல வொர்க் அவுட் பண்ணுவேன், இல்லைனா வீட்டுலயே பண்ணுவேன். ஒரு சராசரி மனுஷன் தினமும் அரைமணி நேரமாவது வொர்க் அவுட் பண்ணனும். ஏன்னா, எல்லோருக்கும் ஃபிட்னெஸ் ரொம்ப முக்கியம். ‘ஆன் ஸ்கிரீன்’ல வர்ற நடிகைகளுக்கு, அது ரொம்ப ரொம்ப முக்கியம்!” எனச் சொல்லும் கீர்த்தி சுரேஷ், பியூர் வெஜிடேரியன்.

ஒட்டுமொத்த விகடனுக்கும் ஒரே ஷார்ட்கட்!

STAR FITNESS: ஸ்விம்மிங் கிரிக்கெட் டென்னிஸ்

“முட்டையின் வெள்ளைக்கரு மட்டும்தான் நான் சாப்பிடுற ஒரே நான்வெஜ் அயிட்டம். அதை ‘வெஜ்’னு நினைச்சுக்கிட்டு சாப்பிடுறேன். மத்தபடி, வேறெந்த நான்வெஜ் அயிட்டங்களும் எனக்குப் பிடிக்காது. என் ஃபிட்னெஸுக்கு இது ஒரு முக்கியமான காரணம். தினசரி மெனு எதையும் முடிவு பண்ணாம, கிடைக்கிற ஆரோக்கியமான உணவுகளைச் சாப்பிடுவேன். ஆர்கானிக் உணவுகளுக்கு அதிக முக்கியத்துவம்

STAR FITNESS: ஸ்விம்மிங் கிரிக்கெட் டென்னிஸ்

கொடுப்பேன். ‘காலையில ராஜா மாதிரி சாப்பிடணும்; மதியம் மந்திரி மாதிரி சாப்பிடணும்; ராத்திரி பிச்சைக்காரன் மாதிரி சாப்பிடணும்’னு எங்க பாட்டி சொல்வாங்க. அப்படியே நான் ஃபாலோ பண்றேன். நிறைய ஜூஸ், காய்கறிகள் எடுத்துப்பேன்.  சாயுங்காலத்துல மட்டும்தான் டீ குடிப்பேன்.

ஒன்பது மணிக்குக் காலை உணவு, ரெண்டு மணிக்கு மதிய உணவு, இரவு உணவு எட்டு மணிக்குள்ள முடிச்சிடுவேன். ஏன்னா, ஆரோக்கியமா இருக்கிறதுக்கும், உடம்பு ஃபிட்டா இருக்கிறதுக்கும் நேரத்துக்குச் சாப்பிடுறது ரொம்ப முக்கியம். மத்தபடி, காலையில எழுந்ததும் நேரம் கிடைச்சா யோகா பண்ணுவேன். ஸ்போர்ட் ஆக்டிவிட்டி ரொம்பப் பிடிக்கும். கிரிக்கெட் விளையாடுவேன், கார் ரேஸிங் பண்ணுவேன். நீச்சல் எனக்கு ரொம்ப ரொம்பப் பிடிக்கும். ஸ்கூல் படிக்கும்போது ஸ்விம்மிங்ல நிறைய மெடல்ஸ் வாங்கியிருக்கேன்.  ‘நடிகையர் திலகம்’ படத்துல நடிக்கும்போது, இதெல்லாம் எனக்குப் பயன்பட்டது. ஏன்னா, சாவித்திரி மேடமும் கார் ரேஸிங், கிரிக்கெட்ல ஆர்வமா இருப்பாங்களாம்!

STAR FITNESS: ஸ்விம்மிங் கிரிக்கெட் டென்னிஸ்



நான் டென்னிஸ் பிளேயர். ஷூட்டிங் இல்லாத நாள்கள்ல டென்னிஸ் ஆடுவேன். இப்போ தொடர்ந்து ஷூட்டிங் இருக்கிறதுனால, அடிக்கடி விளையாட முடியலை.ரெகுலரா ஜிம்முக்குப் போய் வொர்க் அவுட் பண்ணவும் முடியலை. ஃபிட்னெஸை மெயின்டெயின் பண்ற விஷயங்களில் கொஞ்சம் இடைவெளி விழுந்திடுச்சோனு தோணுது. எல்லாத்தையும் மறுபடியும் முதல்ல இருந்து ஆரம்பிக்கணும்!” நம்பிக்கையோடு சொல்கிறார் கீர்த்தி சுரேஷ்.

- கே.ஜி.மணிகண்டன்

தெளிவான புரிதல்கள் | விரிவான அலசல்கள் | சுவாரஸ்யமான படைப்புகள்Support Our Journalism