Vikatan
Subscribe
Login
  • செய்திகள்
    • இந்தியா
    • தமிழ்நாடு
    • உலகம்
    • லேட்டஸ்ட்
  • இதழ்கள்
    • ஆனந்த விகடன்
    • ஜூனியர் விகடன்
    • அவள் விகடன்
    • சுட்டி விகடன்
    • சக்தி விகடன்
    • நாணயம் விகடன்
    • மோட்டார் விகடன்
    • பசுமை விகடன்
    • டாக்டர் விகடன்
    • அவள் மணமகள்
    • அவள் கிச்சன்
    • விகடன் தடம்
    • தீபாவளி மலர்
    • டெக் தமிழா
    • ஸ்போர்ட்ஸ் விகடன்
    • விகடன் ஆர்கைவ்ஸ்
  • விகடன் ஸ்பெஷல்
    • மிஸ்டர் கழுகார்
    • வலைபாயுதே
    • இறையுதிர் காடு
    • அன்பே தவம்
    • எவர்கிரீன் 80’ஸ் நாயகிகள்
  • சினிமா
    • தமிழ் சினிமா
    • இந்திய சினிமா
    • ஹாலிவுட் சினிமா
    • சினிமா விமர்சனம்
    • சின்னத்திரை
    • மெகா சீரியல்கள்
    • வெப் சீரிஸ்
  • குருப்பெயர்ச்சி
  • ஆன்மிகம்
    • திருத்தலங்கள்
    • மகான்கள்
    • விழாக்கள்
    • ராசிபலன்
    • குருப்பெயர்ச்சி
    • சனிப்பெயர்ச்சி
    • ஜோதிடம்
  • விளையாட்டு
    • கிரிக்கெட்
    • கால்பந்து
    • ஐ.பி.எல்
  • டாக்டர் விகடன்
  • குடும்பம்
    • கோலிக்குண்டு, பல்லாங்குழி, பாண்டி... ஆட்டமெல்லாம் ஆரோக்கியம்!
    • புது அப்பாக்கள் கவனத்துக்கு!
  • உணவு
    • மருந்தாகும் உணவு - கடுகு சாலட்
  • ஹெல்த்
    • கண்ணான கண்ணே...
    • எடையைக் குறைக்குமா இரவு நடை?
    • மூளை முடக்குவாதத்தை முயற்சியால் வென்ற - ஸ்ரீராம் ஸ்ரீனிவாஸ்!
    • தேடல் உணர்த்தும் தேவை!
    • இளமையில் முதுமை தவிர்ப்போம்!
    • கன்சல்ட்டிங் ரூம்
    • “இசைக்கலைஞரும் மருத்துவரே!”
    • மலச்சிக்கலுக்கும் மனச்சிக்கலுக்கும்... கருஞ்சீரகம்!
    • சிறுநீரகக்கல் தடுக்கும் வழிகள்!
    • நேர்த்தியானவர்
    • டாக்டரைப் பார்க்கப் போறீங்களா?
    • டாக்டர் நியூஸ்!
    • முழங்கால்களுக்கு ஒரு கவசம்!
  • தொடர்
    • “கைதட்டல்கள்தான் ஸ்ட்ரெஸ் பஸ்டர்!” - பட்டிமன்றம் ராஜா
    • நோய்நாடி நோய்முதல் நாடி
    • மாண்புமிகு மருத்துவர்கள் - வசந்த் லட்
    • பிறவி மேதை ஆகிற வயது! - ஆனந்தம் விளையாடும் வீடு - 19
    • “விருப்பு, வெறுப்பையெல்லாம் ஓரங்கட்டிட்டுதான் ஓட்டணும்!” - டிரைவர் பார்த்திபன்
    • காமமும் கற்று மற!
    • தொற்று நோய்களின் உலகம்!
  • அறிவிப்பு
    • விகடன் மாணவப் பத்திரிகையாளர் பயிற்சித் திட்டம் 2019 - 20
    • அன்பு வாசகர்களே...
    • இணைந்து வழங்கும் ‘மாண்புமிகு திறனாளிகள்’
    • ஹலோ வாசகர்களே...
  • இணைப்பிதழ்
    • உயிர் வரம் தரும் உடல் உறுப்பு தானம்!
  • vikatan
  • health
  • News
Published:16 Feb 2019 5 AMUpdated:16 Feb 2019 5 AM

எடையைக் குறைக்குமா இரவு நடை?

ஜெனி ஃப்ரீடா

டாப்னி டயட்டீஷியன்ஹெல்த்

எடையைக் குறைக்குமா இரவு நடை?
எடையைக் குறைக்குமா இரவு நடை?
  • ஆரோக்கிய பலன்கள்
  • health benefits
  • நடைப்பயிற்சி
  • walking exercise

ஜெனி ஃப்ரீடாFollow

Happy to be a Health Correspondent!
  • Share via :
    • Share via :
Explore
  • Books
  • e-Books
  • Vikatan Archives
  • Sitemap
Policies
  • Terms
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • Copyright
General
  • About Vikatan
  • Advertise with us
  • Careers
  • Contact us
  • Feedback
  • FAQ
  • Public Notice
Subscription
  • Print
  • Digital
  • Newsletter
  • Coins
Connect
Download our app
© vikatan 2019. All Rights Reserved
Powered By Quintype