<div class="article_container"> <b><br /></b><table><tbody><tr> <td valign="top"><div class="article_menu"></div></td> <td> <table> <tbody><tr> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr> <td> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="Brown_color_heading" width="100%"><tbody><tr> <td align="left" class="Brown_color" height="25"> </td> </tr></tbody></table> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr> <td></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>.<div class="article_container"><table><tbody><tr><td><table><tbody><tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td></td> </tr></tbody></table> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="big_block_color_bodytext" width="96%"> <tbody><tr> <td colspan="3"> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td class="orange_color">அந்தரத்தில் ஆசனம்</td> <td><div align="right"><font color="#CC0066"><b></b></font></div></td> </tr> <tr> <td class="blue_color"> </td> <td> </td> </tr> </tbody></table> <table bgcolor="#FFFFF0" border="1" bordercolor="#EAEA00" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr> <th scope="row"><div align="left" class="orange_color">சுட்டிகள் கவனத்துக்கு இந்த படங்களைப் பார்த்து கயிற்றில் தொங்கி யோகா செய்கிறேன் பேர்வழி என்று ரிஸ்க் எடுக்காதீர்கள்! இந்த வகை யோகாவை இதற்குரிய பிரத்யேக பயிற்சியாளர்களின் துணையுடன்தான் செய்ய வேண்டும். ஓ.கே?! </div></th> </tr></tbody></table> <p align="center"></p></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>.<div class="article_container"><table><tbody><tr><td><table><tbody><tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="big_block_color_bodytext" width="96%"><tbody><tr><td colspan="3"><p align="center"></p> <p>தன்னம்பிக்கையும், தைரியமும் இருந்தால் அந்தரத்திலும் ஆசனம் செய்யலாம் என்பதற்கு இதோ ஓர் உதாரணம்! திருவண்ணாமலை, டேனிஷ் மிஷின் மேல் நிலைப்பள்ளி மாணவர்களுக்கு ஒரு வித்தியாசமான யோகா பயிற்சியை அளித்து வருகிறார் பள்ளியின் உடற்கல்வி ஆசிரியர் ராஜ் மோகன்தாஸ்.</p> <p>சாதாரணமாக யோகா பயிற்சிகளை தரையில்தான் செய்வார்கள். ஆனால், இவரோ, கயிற்றில் தொங்கியபடி யோகா செய்ய சுட்டிகளுக்கு பயிற்சி கொடுத்து வருகிறார். இதற்கு ‘ரோப் மால்கம்’என்று பெயர்.</p> <p>இது பற்றி அவரிடம் கேட்ட போது,"கயிற்றில் தொங்கியபடி யோகா பயிற்சி செய்வதன் மூலம் மனபலமும், உடல் பலமும் அதிகரிக்கும். இருப்பினும் பயிற்சி பெற்ற ஆசிரியர்கள் உதவியுடன் மட்டுமே இதை செய்ய வேண்டும்" என்று சுட்டிகளுக்கு அறிவுரையும் வழங்குகிறார்.</p> <p>-என்.செந்தில்<br /> படங்கள் பி.கந்தகுமார்</p> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="big_block_color_bodytext" width="100%"><tbody><tr> <td class="big_block_color_bodytext"><p> </p></td> </tr></tbody></table> </td> </tr> <tr> <td class="Brown_color" colspan="3"> </td> </tr> </tbody></table> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="big_block_color_bodytext" width="100%"><tbody><tr> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr></tbody></table> </td> <td align="right" valign="top" width="20"></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>.<div class="article_container"><table><tbody><tr><td><table><tbody><tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td align="right" valign="top" width="20"></td> </tr></tbody></table></td> </tr> </tbody></table> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr> <td width="300"><div align="right"> </div></td> <td height="25" width="104"> </td> <td align="center" width="105"><a class="back_english_text" href="#" onclick="Javascripthistory.back()"></a></td> <td align="right" width="59"><a class="back_english_text" href="#"></a></td> <td width="15"> </td> </tr></tbody></table> </td> </tr></tbody></table> </div>
<div class="article_container"> <b><br /></b><table><tbody><tr> <td valign="top"><div class="article_menu"></div></td> <td> <table> <tbody><tr> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr> <td> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="Brown_color_heading" width="100%"><tbody><tr> <td align="left" class="Brown_color" height="25"> </td> </tr></tbody></table> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr> <td></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>.<div class="article_container"><table><tbody><tr><td><table><tbody><tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td></td> </tr></tbody></table> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="big_block_color_bodytext" width="96%"> <tbody><tr> <td colspan="3"> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td class="orange_color">அந்தரத்தில் ஆசனம்</td> <td><div align="right"><font color="#CC0066"><b></b></font></div></td> </tr> <tr> <td class="blue_color"> </td> <td> </td> </tr> </tbody></table> <table bgcolor="#FFFFF0" border="1" bordercolor="#EAEA00" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr> <th scope="row"><div align="left" class="orange_color">சுட்டிகள் கவனத்துக்கு இந்த படங்களைப் பார்த்து கயிற்றில் தொங்கி யோகா செய்கிறேன் பேர்வழி என்று ரிஸ்க் எடுக்காதீர்கள்! இந்த வகை யோகாவை இதற்குரிய பிரத்யேக பயிற்சியாளர்களின் துணையுடன்தான் செய்ய வேண்டும். ஓ.கே?! </div></th> </tr></tbody></table> <p align="center"></p></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>.<div class="article_container"><table><tbody><tr><td><table><tbody><tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="big_block_color_bodytext" width="96%"><tbody><tr><td colspan="3"><p align="center"></p> <p>தன்னம்பிக்கையும், தைரியமும் இருந்தால் அந்தரத்திலும் ஆசனம் செய்யலாம் என்பதற்கு இதோ ஓர் உதாரணம்! திருவண்ணாமலை, டேனிஷ் மிஷின் மேல் நிலைப்பள்ளி மாணவர்களுக்கு ஒரு வித்தியாசமான யோகா பயிற்சியை அளித்து வருகிறார் பள்ளியின் உடற்கல்வி ஆசிரியர் ராஜ் மோகன்தாஸ்.</p> <p>சாதாரணமாக யோகா பயிற்சிகளை தரையில்தான் செய்வார்கள். ஆனால், இவரோ, கயிற்றில் தொங்கியபடி யோகா செய்ய சுட்டிகளுக்கு பயிற்சி கொடுத்து வருகிறார். இதற்கு ‘ரோப் மால்கம்’என்று பெயர்.</p> <p>இது பற்றி அவரிடம் கேட்ட போது,"கயிற்றில் தொங்கியபடி யோகா பயிற்சி செய்வதன் மூலம் மனபலமும், உடல் பலமும் அதிகரிக்கும். இருப்பினும் பயிற்சி பெற்ற ஆசிரியர்கள் உதவியுடன் மட்டுமே இதை செய்ய வேண்டும்" என்று சுட்டிகளுக்கு அறிவுரையும் வழங்குகிறார்.</p> <p>-என்.செந்தில்<br /> படங்கள் பி.கந்தகுமார்</p> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="big_block_color_bodytext" width="100%"><tbody><tr> <td class="big_block_color_bodytext"><p> </p></td> </tr></tbody></table> </td> </tr> <tr> <td class="Brown_color" colspan="3"> </td> </tr> </tbody></table> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="big_block_color_bodytext" width="100%"><tbody><tr> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr></tbody></table> </td> <td align="right" valign="top" width="20"></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>.<div class="article_container"><table><tbody><tr><td><table><tbody><tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td align="right" valign="top" width="20"></td> </tr></tbody></table></td> </tr> </tbody></table> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr> <td width="300"><div align="right"> </div></td> <td height="25" width="104"> </td> <td align="center" width="105"><a class="back_english_text" href="#" onclick="Javascripthistory.back()"></a></td> <td align="right" width="59"><a class="back_english_text" href="#"></a></td> <td width="15"> </td> </tr></tbody></table> </td> </tr></tbody></table> </div>