Published:Updated:

தினமும் தலைக்குளியல், ஹேர் ஜெல் அவசியமா..?! முடியைப் பாதுகாக்கும் டிப்ஸ்

பார்த்து பார்த்து கூந்தலை வளர்ப்பது பெண்களுக்கு சிறுவயது பழக்கமாகக் கற்பிக்கப்படுகிறது. ஆனால் ஆண்களுக்கு அப்படியில்லை. அவர்கள் தலைமுடி பராமரிப்பில் பல தவறுகளை செய்கிறார்கள்.

ர்சனாலிட்டியை வெளிப்படுத்துவதில் முதன்மைவகிப்பது தலைமுடிதான். பார்த்துப் பார்த்து கூந்தலை வளர்ப்பது, பெண்களுக்கு சிறுவயதுப் பழக்கமாகக் கற்பிக்கப்படுகிறது. ஆனால், ஆண்களுக்கு அப்படியல்ல. அவர்கள், தலைமுடி பராமரிப்பில் பல தவறுகளைச் செய்கிறார்கள். இருக்கும்போது பத்திரமாகப் பார்த்துக்கொள்ளாமல், கொட்டிய பிறகு கவலைப்பட்டு பிரயோஜனமில்லை. அதனால், கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள இந்தத் தவறுகளை நீங்கள் செய்கிறீர்களா எனப் பாருங்கள். ஆம் எனில், அவற்றை உடனே திருத்திக்கொள்ளுங்கள். இல்லையேல், அண்ணன்கள் அங்கிள் லுக்கிலும், அங்கிள்கள் கிராண்ட் ஃபாதர் லுக்கிலும் வலம்வர நேரிடும். 

பாத்ரூம் தவறுகள்

ஆண்கள் தலைக்குக் குளிக்கும்போது, அழுக்குப் போக வேண்டும் என்பதற்காக விரல்களால் நன்கு தேய்ப்பர். அதேபோல, குளித்த பிறகும் துணியால் அழுத்தித் தேய்ப்பர். இப்படி ஈரமான முடியைக் கடினமாகத் தேய்த்தால் மயிர்க்கால்கள் பாதிக்கப்பட்டு, அதிகப்படியான முடி உதிர்ந்துவிடும். அதனால், எப்போதும் ஈரமான தலையைக் கடினமாகத் தேய்ப்பதைத் தவிருங்கள். அதேபோல, நிறைய ஆண்கள் சீக்கிரம் குளிக்கிறேன் என்ற பெயரில், தலைக்கு ஷாம்பு போட்டு நீரில் சரியாக அலசாமல், நுரை போகும் அளவில் மட்டும் தலையை அலசிவிட்டு வருவார்கள். இந்தப் பழக்கம் இப்படியே நீடித்தால், ஷாம்புவில் உள்ள கெமிக்கல் ஸ்கால்ப்பில் படிந்து, ஆரோக்கியமான முடிக்கு ஆப்புவைத்துவிடும்.

ஷாம்பு ஜாக்கிரதை

முன்பெல்லாம் கடலை மாவு, அரப்பு மாவு போன்றவற்றைதான் தலையில் தேய்த்துக் குளிப்பார்கள். ஆனால் இன்று, அந்தப் பழக்கமே காணாமல்போய்விட்டது. எக்கச்சக்கமான குளியல் ஷாம்புகள் கடைகளில் கிடைப்பதாலும், பயன்படுத்துவதற்கு எளிமையாக இருப்பதாலும் அதைத்தான் எல்லோரும் தேர்வுசெய்கிறோம். பரவாயில்லை. ஆனால், அதைப் பயன்படுத்துவதில் ஜாக்கிரதையாக இருப்பது அவசியம். நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஷாம்பு எதுவாக இருந்தாலும், அதைத் தலையில் நேரடியாகத் தேய்க்காமல், சிறிய கிண்ணத்தில் ஊற்றி நீரோடு கலக்கிய பிறகு பயன்படுத்துங்கள். இதனால் ஷாம்புவில் இருக்கும் கெமிக்கல், மயிர்க்கால்களைப் பாதிக்காமல் இருக்கும். 

தலைக்குளியல் தினமும் வேண்டாம்

ஸ்டைலான தோற்றத்துக்காக, ஆண்கள் தினமும் தலைக்குக் குளிப்பர். ஆண்களின் முடி அளவு குறைவு என்பதும், எளிதாக உலர்த்தலாம் என்பதும்கூட அதற்குக் காரணங்களாக இருக்கலாம். இப்படித் தினமும் தலைக்குக் குளிப்பதால், ஸ்கால்ப்பில் உள்ள ஈரப்பசை முற்றிலும் வெளியேறி, அதிக வறட்சியைச் சந்திக்கும். இது இப்படியே தொடரும்பட்சத்தில், தலை இருக்கும். ஆனால், முடி இருக்காது. 

டிரெண்டிங் ஹேர்ஸ்டைல்

இன்று பெண்களைவிட ஆண்களுக்குத்தான் அதிகமான ஹேர்ஸ்டைல்கள் டிரெண்டாகிக்கொண்டிருக்கின்றன. அடிக்கடி ஸ்மார்ட்போனை மாற்றுவதுபோல் ஹேர்ஸ்டைலையும் டிரெண்டுக்கு ஏற்ற மாதிரி மாற்றிக்கொண்டே இருப்பார்கள். அது பொருத்தமாக இருந்தால் பிரச்னையில்லை. பொருத்தமில்லாத ஹேர்ஸ்டைலைச் செய்துகொண்டால், அது முடி உதிர்வதை அதிகப்படுத்திவிடும். குறிப்பாக, சில்கி ஹேர் தன்மையுள்ளவர்கள், நீளமான ஹேர்ஸ்டைல்களை வைக்காமல் இருப்பது நல்லது. தற்காலிக அழகுக்கு ஆசைப்பட்டு, முடியை மொத்தமாக இழக்க வேண்டாமே!

ஜெல்லுக்குச் சொல்லுங்கள் `நோ'

ஸ்டைலாக்குகிறேன் என்ற பெயரில் தலைமுடிக்கு ஹேர் ஜெல், ஸ்பிரே, கலரிங் போன்றவற்றை சிலர் பயன்படுத்துவார்கள். இவற்றை அளவுக்கு அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், தலைமுடியின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும். எனவே, கண்ட கண்ட பொருள்களைத் தலைக்குப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்திடுங்கள். 

சீப்பின் மீது கவனம் வேண்டாம்

ஒருசில ஆண்களைப் பார்த்தால், போனும் கையுமாக இருப்பதைவிட சீப்பும் கையுமாகவே திரிவார்கள். எப்போதும் தலையை சீப்பால் வாரிக்கொண்டே இருப்பார்கள். இது, முகத்தின் தோற்றத்துக்கு வேண்டுமானால் நன்றாக இருக்கலாம், முடிக்கு நல்லதல்ல. சீப்பை அளவுக்கு அதிகமாகப் பயன்படுத்தினாலும், முடி பாதிப்புக்குள்ளாகி உதிர ஆரம்பிக்கும். எனவே, ஒரு நாளைக்கு ஓரிரண்டு முறைக்குமேல் சீப்பு பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்திடுங்கள். வேண்டுமெனில், விரல்களால் அழகுப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். தலைக்குக் குளிப்பதற்கு முன்பு சீப்பினால் முடியைத் திருத்தம் செய்துகொள்வது, குளிக்கும்போது முடி உதிர்வதைத் தடுக்கும். 

மனசே, ரிலாக்ஸ் ப்ளீஸ்!

மன அழுத்தம் அல்லது மனதில் ஏதேனும் குழப்பம் இருந்தாலே, ஹார்மோன்களில் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஏற்பட்டு, முடி கொட்ட ஆரம்பிக்கும். அதிலும் நீங்கள் முடி கொட்டுகிறது என நினைத்து அதிகம் வருந்தினால், அது மேலும் முடி உதிர்வதை அதிகரிக்கும். எனவே,  வருந்துவதைத் தவிர்த்து, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் உடற்பயிற்சி, தியானம், யோகா போன்றவற்றில் ஈடுபட்டு, மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள். முடி கொட்டுவது தானாகவே நின்றுவிடும்.