Published:Updated:

அவசியம் இருக்க வேண்டிய ஆரோக்கியப் புத்தகம்!

அவசியம் இருக்க வேண்டிய ஆரோக்கியப் புத்தகம்!

அவசியம் இருக்க வேண்டிய ஆரோக்கியப் புத்தகம்!

அவசியம் இருக்க வேண்டிய ஆரோக்கியப் புத்தகம்!

Published:Updated:

கல்லீரலில் சுரக்கும் பித்தநீர் நாம் உண்ணும் உணவுப் பொருளோடு கலப்பதால்தான் நாம் கழிக்கும் மலம் மஞ்சள் நிறமாக இருக்கிறது. சாப்பிடும்போது தண்ணீர் குடிக்கக் கூடாது என்று சொல்வார்கள். 'சாப்பிடும்போது தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்’ என்கிறார் நூலின் ஆசிரியர் டாக்டர் தி.சே.சௌ.ராஜன். அதற்கான காரணங்களையும் அடுக்கி உள்ளார்.

அவசியம் இருக்க வேண்டிய ஆரோக்கியப் புத்தகம்!
##~##

ஒட்டுமொத்த விகடனுக்கும் ஒரே ஷார்ட்கட்!

''தினமும் சுடுதண்ணீரைவிட பச்சைத் தண்ணீரில் நன்றாகத் தேய்த்துக் குளித்தால், ரத்த ஓட்டம் சீராகி உடல் புத்துணர்ச்சி பெறும்.  சாப்பிட்டவுடன் தண்ணீரால் வாயைக் கொப்பளிக்காமல்விட்டால், பல்லில் மாட்டியிருக்கும் உணவுத்துகள்கள் அழுகி, வாய் துர்நாற்றம், ஈறுகளில் சீழ் வடிதல் போன்ற பிரச்னைகள் வரும்'' என்று சுத்தத்தைப் பற்றிய விஷயங்களை அக்கறையோடு சொல்கிறார்.

தோல், எலும்பு, கல்லீரல், குடல், மலக்குழாய், மூத்திரக் குழாய் என நம் உடலின் எல்லா உறுப்புகளைப் பற்றியும் விரிவான விளக்கத்துடன் ஒரு புரிதலைத் தரும் புத்தகம்.

உடல் உபாதைகளை எப்படித் தற்காத்துக்கொள்வது, பாம்பு, பூரான், தேள் ஆகிய விஷ ஜந்துக்கள் கடித்தால், அதற்கு என்ன மாதிரியான பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பது குறித்த தகவல்கள் பயனுள்ளவை.

பெண்களுக்கும் மாதவிடாய், மகப்பேறு, குழந்தைப்பேறு, குழந்தையை வளர்க்கும் முறைகளையும் விளக்குகிறார். மருந்து மாத்திரைகளால் என்னென்ன நோய்கள் குணமாகும்.  எந்தெந்த நோய்களுக்கு அறுவைசிகிச்சை தேவை என விளக்குகிறது.

பல நோய்களுக்கு பழைய மருத்துவமுறையை அடியற்றிக் கூறியிருந்தாலும், அதனுடைய தேவையை இன்றைக்கும் புரிந்துகொள்ளும் அளவுக்கு அனைவரும் பின்பற்றக் கூடிய வகையில் எளிய தமிழ் நடையில் விளக்கி இருக்கிறார் ஆசிரியர். சுவாரஸ்யமான ஒரு மருத்துவக் கதையைப் படிக்கும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது இந்த நூல். உங்கள் உடம்புக்கு நீங்களே வைத்தியர் என்ற நம்பிக்கை விதைக்கிற புத்தகம்.                    

தெளிவான புரிதல்கள் | விரிவான அலசல்கள் | சுவாரஸ்யமான படைப்புகள்Support Our Journalism