Vikatan.com

www.vikatan.com would like to send you push notifications.

Notifications can be turned off anytime from browser settings.

By clicking Allow you accept ours Privacy Policy and Terms

Fitness Tips in tamil

Advertisement
STAR FITNESS: எதையும் கணக்குப் பண்ணிச் சாப்பிடணும்
STAR FITNESS: எதையும் கணக்குப் பண்ணிச் சாப்பிடணும்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: அரிசிச் சாப்பாடு, அவகேடோ பழம், அப்புறம் கொஞ்சம் டான்ஸ்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: அரிசிச் சாப்பாடு, அவகேடோ பழம், அப்புறம் கொஞ்சம் டான்ஸ்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: ஆவி பிடிப்பேன்... அடிக்கடி டிராவல் பண்ணுவேன்... அப்படியே சாப்பிடுவேன்...
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: ஆவி பிடிப்பேன்... அடிக்கடி டிராவல் பண்ணுவேன்... அப்படியே சாப்பிடுவேன்...
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: தியானம்... நெய்... தேங்காய் எண்ணெய்க் குளியல்...
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: தியானம்... நெய்... தேங்காய் எண்ணெய்க் குளியல்...
பிளாக் டீ... பிரியாணி... கொஞ்சம் பழங்கள்... நிறைய தூக்கம்...
பிளாக் டீ... பிரியாணி... கொஞ்சம் பழங்கள்... நிறைய தூக்கம்...
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: வொர்க் அவுட்டில் எப்போதும் தனி ஒருவன்!
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: வொர்க் அவுட்டில் எப்போதும் தனி ஒருவன்!
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: சிலம்பம்... சைக்கிளிங்... ஜூஸ், தோசை...
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: சிலம்பம்... சைக்கிளிங்... ஜூஸ், தோசை...
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: உழைப்பு முதல் வொர்க் அவுட் வரை!
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: உழைப்பு முதல் வொர்க் அவுட் வரை!
Advertisement
உடற்பயிற்சிக்கு உதவுமா இசை?
உடற்பயிற்சிக்கு உதவுமா இசை?
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: இளமை இனிமை இசை இமான்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: இளமை இனிமை இசை இமான்
வலிக்கும் விரல்கள்... வலிமை சேர்க்கும்  பயிற்சிகள்
வலிக்கும் விரல்கள்... வலிமை சேர்க்கும் பயிற்சிகள்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: வொர்க் அவுட் பண்ணாத நாள்கள் நரகம் - ஆஷ்னா சவேரியின் ஆஹா ஃபிட்னெஸ்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: வொர்க் அவுட் பண்ணாத நாள்கள் நரகம் - ஆஷ்னா சவேரியின் ஆஹா ஃபிட்னெஸ்
உடலின்நெகிழ்வுத் தன்மையை அதிகரிக்கும் ஜிம் பால் பயிற்சிகள்
உடலின்நெகிழ்வுத் தன்மையை அதிகரிக்கும் ஜிம் பால் பயிற்சிகள்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: அந்த 40 நாள்களும் அதன் பிறகு மாறிய வாழ்க்கையும்!
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: அந்த 40 நாள்களும் அதன் பிறகு மாறிய வாழ்க்கையும்!
காக்க... காக்க... கண்களைக் காக்க!
காக்க... காக்க... கண்களைக் காக்க!
எலும்புகளைப் பலப்படுத்த எட்டு பயிற்சிகள்
எலும்புகளைப் பலப்படுத்த எட்டு பயிற்சிகள்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: “சாம்பார் சாதம்.... டான்ஸ்.... ரெஸ்ட்...” - ஸ்ருதி ஹாசனின் சூப்பர் ஃபிட்னெஸ்!
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: “சாம்பார் சாதம்.... டான்ஸ்.... ரெஸ்ட்...” - ஸ்ருதி ஹாசனின் சூப்பர் ஃபிட்னெஸ்!
உற்சாகமாகச் செய்யலாம் உடற்பயிற்சி - நம்பிக்கை vs உண்மை
உற்சாகமாகச் செய்யலாம் உடற்பயிற்சி - நம்பிக்கை vs உண்மை
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: சீட்டிங் டயட் சீட்டட் ரோயிங் - தனுஷ் சொல்லும் சீக்ரெட்ஸ்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: சீட்டிங் டயட் சீட்டட் ரோயிங் - தனுஷ் சொல்லும் சீக்ரெட்ஸ்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ் - களறி... ரன்னிங்... பாக்சிங்... மற்றும் கமல் சாரின் அட்வைஸ்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ் - களறி... ரன்னிங்... பாக்சிங்... மற்றும் கமல் சாரின் அட்வைஸ்
செரிமானத்துக்கு உதவும் சூப்பர் பயிற்சிகள்
செரிமானத்துக்கு உதவும் சூப்பர் பயிற்சிகள்
இடுப்பு... முதுகு.... வயிறு.. - வலிகள் நீக்கி வலுசேர்க்கும் பயிற்சிகள்
இடுப்பு... முதுகு.... வயிறு.. - வலிகள் நீக்கி வலுசேர்க்கும் பயிற்சிகள்
கை கால்களை உறுதியாக்க உதவும் பேண்ட் பயிற்சிகள்!
கை கால்களை உறுதியாக்க உதவும் பேண்ட் பயிற்சிகள்!
தொப்பை முதல் தசைப்பிடிப்பு வரை சரிசெய்யும் ஸ்கிப்பிங்
தொப்பை முதல் தசைப்பிடிப்பு வரை சரிசெய்யும் ஸ்கிப்பிங்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: நாட்டு வைத்தியமும் நாள் தவறாத பயிற்சிகளும்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: நாட்டு வைத்தியமும் நாள் தவறாத பயிற்சிகளும்
எங்கும் எப்போதும் ஈஸி எக்சர்சைஸ்
எங்கும் எப்போதும் ஈஸி எக்சர்சைஸ்
நட்பு மட்டுமல்ல... உங்க ஹெல்த்தும் ஸ்ட்ராங்காகும்!
நட்பு மட்டுமல்ல... உங்க ஹெல்த்தும் ஸ்ட்ராங்காகும்!
உடல்நலனுக்கு ஆதாரமான அடிப்படைப் பயிற்சிகள்
உடல்நலனுக்கு ஆதாரமான அடிப்படைப் பயிற்சிகள்
Advertisement
Advertisement

அதிகம் படித்தவை

Advertisement

எடிட்டர் சாய்ஸ்