Vikatan.com

www.vikatan.com would like to send you push notifications.

Notifications can be turned off anytime from browser settings.

Fitness Tips in tamil

Advertisement
எலும்புகளைப் பலப்படுத்த எட்டு பயிற்சிகள்
எலும்புகளைப் பலப்படுத்த எட்டு பயிற்சிகள்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: “சாம்பார் சாதம்.... டான்ஸ்.... ரெஸ்ட்...” - ஸ்ருதி ஹாசனின் சூப்பர் ஃபிட்னெஸ்!
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: “சாம்பார் சாதம்.... டான்ஸ்.... ரெஸ்ட்...” - ஸ்ருதி ஹாசனின் சூப்பர் ஃபிட்னெஸ்!
உற்சாகமாகச் செய்யலாம் உடற்பயிற்சி - நம்பிக்கை vs உண்மை
உற்சாகமாகச் செய்யலாம் உடற்பயிற்சி - நம்பிக்கை vs உண்மை
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: சீட்டிங் டயட் சீட்டட் ரோயிங் - தனுஷ் சொல்லும் சீக்ரெட்ஸ்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: சீட்டிங் டயட் சீட்டட் ரோயிங் - தனுஷ் சொல்லும் சீக்ரெட்ஸ்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ் - களறி... ரன்னிங்... பாக்சிங்... மற்றும் கமல் சாரின் அட்வைஸ்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ் - களறி... ரன்னிங்... பாக்சிங்... மற்றும் கமல் சாரின் அட்வைஸ்
செரிமானத்துக்கு உதவும் சூப்பர் பயிற்சிகள்
செரிமானத்துக்கு உதவும் சூப்பர் பயிற்சிகள்
இடுப்பு... முதுகு.... வயிறு.. - வலிகள் நீக்கி வலுசேர்க்கும் பயிற்சிகள்
இடுப்பு... முதுகு.... வயிறு.. - வலிகள் நீக்கி வலுசேர்க்கும் பயிற்சிகள்
கை கால்களை உறுதியாக்க உதவும் பேண்ட் பயிற்சிகள்!
கை கால்களை உறுதியாக்க உதவும் பேண்ட் பயிற்சிகள்!
Advertisement
தொப்பை முதல் தசைப்பிடிப்பு வரை சரிசெய்யும் ஸ்கிப்பிங்
தொப்பை முதல் தசைப்பிடிப்பு வரை சரிசெய்யும் ஸ்கிப்பிங்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: நாட்டு வைத்தியமும் நாள் தவறாத பயிற்சிகளும்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: நாட்டு வைத்தியமும் நாள் தவறாத பயிற்சிகளும்
எங்கும் எப்போதும் ஈஸி எக்சர்சைஸ்
எங்கும் எப்போதும் ஈஸி எக்சர்சைஸ்
நட்பு மட்டுமல்ல... உங்க ஹெல்த்தும் ஸ்ட்ராங்காகும்!
நட்பு மட்டுமல்ல... உங்க ஹெல்த்தும் ஸ்ட்ராங்காகும்!
உடல்நலனுக்கு ஆதாரமான அடிப்படைப் பயிற்சிகள்
உடல்நலனுக்கு ஆதாரமான அடிப்படைப் பயிற்சிகள்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ் - தியானத்துக்குச் சாப்பாடு, ஃபிட்னெஸுக்குக் சிரிப்பு!
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ் - தியானத்துக்குச் சாப்பாடு, ஃபிட்னெஸுக்குக் சிரிப்பு!
உடலை உறுதியாக்கும் விலங்கு பயிற்சிகள்...
உடலை உறுதியாக்கும் விலங்கு பயிற்சிகள்...
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ் - அரை வயிற்றுச் சாப்பாடு... அதிகம் பேசாத அமைதி...
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ் - அரை வயிற்றுச் சாப்பாடு... அதிகம் பேசாத அமைதி...
இதயம் காக்கும் இதமான பயிற்சிகள்
இதயம் காக்கும் இதமான பயிற்சிகள்
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ் - வாழ்க்கைங்கிறது வானம் மாதிரி... பறக்கலாம் வாங்க! - சவேரா அதிபர் நீனா ரெட்டி
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ் - வாழ்க்கைங்கிறது வானம் மாதிரி... பறக்கலாம் வாங்க! - சவேரா அதிபர் நீனா ரெட்டி
பீரியட்ஸ் தொந்தரவா? - எளிய பயிற்சிகளால் எதிர்கொள்ளலாம்!
பீரியட்ஸ் தொந்தரவா? - எளிய பயிற்சிகளால் எதிர்கொள்ளலாம்!
முதுமையைத் தாமதமாக்கும் ஃபேஷியல் யோகா
முதுமையைத் தாமதமாக்கும் ஃபேஷியல் யோகா
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ் - அதர்வாவின்  அசத்தல்  ஃபிட்னெஸ்!
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ் - அதர்வாவின் அசத்தல் ஃபிட்னெஸ்!
எனர்ஜி தரும் எளிய பயிற்சிகள்..!
எனர்ஜி தரும் எளிய பயிற்சிகள்..!
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ் - நட்சத்ராவின் ஸ்லிம் சீக்ரெட்ஸ்!
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ் - நட்சத்ராவின் ஸ்லிம் சீக்ரெட்ஸ்!
உடல் சமநிலைக்கு உத்தரவாதம் தரும் பயிற்சிகள்!
உடல் சமநிலைக்கு உத்தரவாதம் தரும் பயிற்சிகள்!
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: விக்ரமின் ஃபிட்னெஸ் மந்திரங்கள்!
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: விக்ரமின் ஃபிட்னெஸ் மந்திரங்கள்!
கை கால்களை வலுவாக்கும் ரிலாக்ஸ் தரும் ரிங் பயிற்சிகள்!
கை கால்களை வலுவாக்கும் ரிலாக்ஸ் தரும் ரிங் பயிற்சிகள்!
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: சைக்கிளிங்... டயட்டிங்... ஸ்மைலிங்...
ஸ்டார் ஃபிட்னெஸ்: சைக்கிளிங்... டயட்டிங்... ஸ்மைலிங்...
ஃபிட்டாக்கும் சைக்கிளிங்!
ஃபிட்டாக்கும் சைக்கிளிங்!
Advertisement
Advertisement

அதிகம் படித்தவை

Advertisement

எடிட்டர் சாய்ஸ்

மெகா ரெய்டு - 187 இடங்கள்... 1,800 அதிகாரிகள்... குவிந்தது பணம்... குவித்தது யார்?
என்னுள் மையம் கொண்ட புயல்! - கமல்ஹாசன் - 7 - “வரி கட்டவேண்டியது நம் கடமை!”