Published:Updated:

கேள்வி - பதில்: தியானத்தால் பலன் உண்டா?

ஆரம்ப நிலைகளில் தியானம் செய்யும் போது கவனச்சிதறல் ஏற்பட்டாலும் பின்னர் இடைவிடாத பயிற்சியின் மூலம் ஒருமுகப்பட்ட மனநிலையைப் பெற்றுவிடமுடியும்.

தியானம்
தியானம்